ドライヘッドスパ専門店 ヘッドスパ NONREM 【ノンレム】2nd
ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドスパ ノンレム セカンド
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ノンレム セカンド(NONREM 2nd)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-28 16:35:27.0
- 観葉植物の効果
- 睡眠学者.柳沢正史先生によると、部屋に観葉植物を置くことで睡眠の質が上がることが期待できるそうです(^o^)
千葉大学大学院の調査によると、
観葉植物が目に入るように設置した机と、何も置かない机に分かれて単純計算を20分続ける実験をした結果、
観葉植物ありのグループで、
ストレスホルモンの一種である唾液コルチゾールの発生率が、
開始直後には1/3、20分後には1/6にまで減少したとのこと。
植物には、ストレス緩和の力があることが科学的に証明されているのですね。
ちなみに、視界に入る植物はフェイクでもストレス軽減の効果があるそうですよ。
グリーンはやはり、気持ちを落ち着ける効果があるのですね。
春から、お部屋にグリーンを取り入れてみてはいかがでしょう♪
ヘッドスパNONREMで施術を受けると、絶妙な力加減で凝り固まった上半身をほぐされることで深いリラックス状態が得られ、
日頃のストレス軽減にも大きな効果が期待できます。
本日も皆様のご予約をお待ちしております。
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Head Spa NONREM 2nd 【by ヘッドスパNONREM 】
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