コシツサウナ アンド タイコシキマッサージ ワイルームスパ ヨコハマツルミテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央４丁目5-3
- JR鶴見駅東口より徒歩4分/京急鶴見駅より徒歩3分 サウナとタイ古式/ヘッドマッサージ
ワイルームSpa 横浜鶴見店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 15:29:41.0
- サウナ×タイ古式で疲労回復
- 疲れには大きく分けて二種類あります。
一つは筋肉そのものが疲れる「筋疲労」。
もう一つは、情報処理過多によって脳がオーバーヒートした「脳疲労」です。
多くの人は「体が疲れている」と思い込んでいますが、実際に施術していると、肩や腰の硬さ以上に脳の緊張が抜けない状態がほとんどです。筋肉よりも、脳が休めていない。これが疲労の根本原因になっているケースが非常に多いのです。
ワイルームSpaでは、まず個室サウナで深部体温を上げるところからスタートします。サウナはただ汗をかくだけではなく、血流を一気に押し上げ、自律神経のバランスを整え、脳の興奮状態をリセットする役割を持っています。温まった体は筋肉の防御反応が弱まり、タイ古式の伸ばす・ほぐす動きが格段に入りやすくなります。
特にワイルームSpaの「寝サウナ」は、立ち姿勢では温まりにくい背面の筋肉をしっかり温められるため、腰の重だるさや肩甲骨まわりの固さが驚くほど緩みます。サウナによって全身の巡りが整った状態でマッサージに入ると、少ない力でも深部にまで圧が届き、体が自然と開き始めます。
次に行うタイ古式では、押す・伸ばす・ゆらすという独特の手技で、筋膜や関節の可動域にアプローチしていきます。サウナで温まった後の筋肉は柔らかいため、ストレッチの効果は通常の2～3倍。無理なく深部までアプローチできるため、肩や腰はもちろん、脚のむくみ、背中の張り、骨盤まわりのコリまでしっかり緩んでいきます。
さらに、タイ古式最大の特徴は「ゆらし」による脳疲労の軽減です。一定のリズムで揺らされることで、脳が危険信号を出さなくなり、思考がゆっくり静まり、副交感神経が優位に。眠気が自然と訪れ、深いリラックス状態になります。これは通常のもみほぐしでは到達しにくい領域です。
ワイルームSpaでは、ただ筋肉をほぐすだけでなく、「脳が休まる状態」をつくることを最優先にしています。サウナで体を開き、タイ古式で巡りを整え、脳の緊張をほどく。この合わせ技こそが、深い疲労回復を生む理由です。
週末のリセットはもちろん、仕事帰りの“もう無理”という状態にも最適です。サウナとタイ古式、この二つを合わせることで、身体と脳が同時に軽くなる回復感をぜひ体験してください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,300 【1名予約】サウナ重視の方★サウナ80分×タイ古式60分［140分］
|
投稿者
店舗責任者
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（30）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（18）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（3）
もっと見る
ワイルームSpa 横浜鶴見店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,800 ブラックフライデーセール!!【1名】サウナ80×炭酸ヘッドスパ30 8400→6800
|
|
全 員 |
¥15,800 ブラックフライデー【2名】ペアサウナ90分×ヘッドスパ30分 19800→15800
|
|
全 員 |
¥10,700 【1名予約】個室サウナ60xタイ古式マッサージ60 ［120分］
|
|
全 員 |
¥11,300 【1名予約】サウナ重視の方★サウナ80分×タイ古式60分［140分］
|
|
全 員 |
¥3,800 【1名予約】炭酸ヘッドマッサージ30分 3800円
|
|
全 員 |
¥7,600 【1名予約】炭酸ヘッドスパ&リフレクソロジー（足ツボ）コース［60分］
|
