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整体院ヒマワリ(himawari)のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 11:20:33.0

投稿者：

木住野智大

塩が体に与える影響 UP

塩（食塩、塩化ナトリウム）は、適量であれば人体にとって必要不可欠な物質ですが、過剰摂取や不足は健康に影響を与えることがあります。以下に、塩が人体に与える影響を詳しく説明し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-16 21:56:00.0

投稿者：

木住野智大

疲れた時はアルカリ性食品 UP

アルカリ性食品とは、体内でアルカリ性を示す傾向がある食品のことを指します。これらの食品は、一般的に健康に良いとされ、体のpHバランスを整えるのに役立つとされています。以下に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 13:34:07.0

投稿者：

木住野智大

水分不足の合図 UP

水分不足（脱水症状）のサインや症状はいくつかあります。以下は一般的な水分不足の合図です：1. 口渇感: 口が乾いていると感じる。2. 暗い色の尿: 通常より濃い色の尿が出る。3. 尿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 16:28:50.0

投稿者：

木住野智大

脱水症状 UP

### 7. 熱中症の兆候と応急処置- 初期症状: めまい、立ちくらみ、吐き気、頭痛、筋肉のけいれんなど。この段階での対策が重要です。 - すぐに涼しい場所に移動し、衣服を緩めます。 …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 13:31:10.0

投稿者：

木住野智大

脂質の役割 UP

タンパク質は生体の基本構成要素であり、多くの重要な構造や機能を担っています。以下にタンパク質でできている主なものをいくつか挙げます。1. 筋肉: 筋肉の主要な構成成分であるア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 10:35:08.0

投稿者：

木住野智大

アドレナリンの効果 UP

アドレナリン（エピネフリン）は、副腎髄質から分泌されるホルモンおよび神経伝達物質で、ストレスや危機的状況に対する「闘争・逃走反応」（fight-or-flight response）を引き起こす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 14:44:09.0

投稿者：

木住野智大

生活習慣病

生活習慣病とは、主に日常の生活習慣が原因で発症する病気の総称です。これらの病気は、食生活の乱れ、運動不足、喫煙、過度な飲酒、ストレスなどが主なリスク要因となります。代表的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 23:41:42.0

投稿者：

木住野智大

タンパク質大好きささみ肉

ささみ（鶏ささみ）は、鶏肉の中でも特に脂肪が少なく、タンパク質が豊富な部位です。鶏の胸肉の内側に位置し、細長い形状をしています。その特徴から、ダイエット中の食事や筋肉を増…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 10:34:57.0

投稿者：

木住野智大

空腹時の体内

空腹時の体内では、いくつかの重要な生理的変化が起こります。以下はその主な影響です：### 血糖値の低下食事をとらないと、血糖値（血液中のグルコースのレベル）が低下します。これ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 21:02:11.0

投稿者：

木住野智大

必須アミノ酸

必須アミノ酸とは、体内で合成することができないため、食事を通じて摂取する必要があるアミノ酸のことを指します。これらはタンパク質の構成要素であり、さまざまな生理機能を維持す…続きを見る