ブログ｜整体院ヒマワリ(himawari)｜ホットペッパービューティー

整体院ｈｉｍａｗａｒｉ

セイタイインヒマワリ

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整体・カイロ

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整体院ヒマワリ(himawari)のブログ

最新ブログ一覧

177件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-22 11:10:54.0

投稿者：

木住野智大

筋トレのメリット20選 UP

1. 筋力向上: 筋トレは筋肉を強化し、全体的な筋力を向上させます。2. 代謝の向上: 筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、エネルギー消費が増えます。3. 体重管理: 筋肉が増えることで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 18:37:50.0

投稿者：

木住野智大

筋肉×細胞の生まれ変わり UP

筋肉細胞の「生まれ代わり」、つまり筋肉の再生や修復プロセスは、特に骨格筋においては主にサテライト細胞によって行われます。このプロセスは、筋肉が損傷を受けた時に特に重要です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 14:56:29.0

投稿者：

木住野智大

痛みを伝える部質 UP

痛み（痛覚）の伝達にはいくつかの主要な部質（化学物質）が関与しています。以下はその主なものです：1. グルタミン酸：中枢神経系における主要な興奮性神経伝達物質であり、痛覚の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-14 00:01:36.0

投稿者：

木住野智大

食事×血糖

食事を摂取してから血糖値が上がるまでの時間は一般的に15分から30分程度。1. 食事の摂取: 食物として炭水化物（糖質）が体内に入ります。炭水化物はパン、米、パスタ、果物、野菜…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 11:27:00.0

投稿者：

木住野智大

心筋細胞

心筋細胞の特徴1. 構造: - 心筋細胞は横紋筋と呼ばれる筋繊維の一種で、骨格筋と似ていますが、いくつか異なる点があります。 - 細胞は短く、分枝状（分かれ道のような形）で、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 20:44:47.0

投稿者：

木住野いづみ

健康×栄養

推奨される1日当たりのビタミンや栄養の摂取量は、個人の年齢、性別、生活習慣、健康状態などにより異なります。以下は一般的な推奨量の一例です。これらはあくまで参考値！### ビタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 22:10:57.0

投稿者：

木住野いづみ

爪ってなんで伸びるの？？？

爪が伸びる理由は、爪が生成される仕組みにあります。爪はケラチンという硬いタンパク質でできており、爪母（つまも、英: matrix）という部分で生成されます。以下に爪が伸びるプロセ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-03 03:37:18.0

投稿者：

木住野智大

ストレスのメカニズム！？

### 1. ストレッサーの認識ストレスの原因（ストレッサー）が存在すると、まず感覚器官（目や耳など）がその情報をキャッチします。その情報は脳の視床（thalamus）を経由して、感情…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-01 22:16:26.0

投稿者：

木住野智大

オスグッド

オスグッド・シュラッター病は、成長期の子どもや若者、特にスポーツを活発に行う子どもたちに多く見られる膝の障害です。この病気は、膝の下にある脛骨（すねの骨）の突起部分である…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-29 17:30:12.0

投稿者：

木住野智大

MTCオイル

MCTオイルは「Medium Chain Triglycerides（中鎖脂肪酸）」の略で、中鎖脂肪酸を多く含む油のことを指します。一般的なオイルに含まれる長鎖脂肪酸（LCT）とは異なり、MCTは炭素の鎖…続きを見る