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代々木上原駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

ヨヨギウエハラエキマエセイコツイン　セイタイ　コツバンキョウセイ

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  • 東京都渋谷区西原３－１－４　市川ビル３Ｆ
  • 代々木上原駅徒歩1分

代々木上原駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

386件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-27 09:44:41.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    半月板損傷とは？ UP
    半月板は、膝の関節にあるクッションの役割を持つ軟骨で、衝撃吸収や関節の安定に重要な組織です。この半月板がスポーツや日常生活の動作によって傷ついた状態を「半月板損傷」といい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-26 08:57:45.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    足底腱膜炎とは？ UP
    足底腱膜炎（そくていけんまくえん）とは、かかとから足の指の付け根まで続く「足底腱膜」という強い膜状の組織に炎症が起き、かかとの痛みを中心に症状が出るトラブルです。朝起きて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-25 08:49:10.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    スウェイバックとは？ UP
    スウェイバックとは、骨盤が前方に押し出され、上半身が後ろに傾くように見える姿勢の崩れの一つです。いわゆる「だらんと立った姿勢」で、見た目には力が抜けているように見えるのが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-24 08:44:21.0
    投稿者：
    井川 葉月
    「関節のこわばり」は血流低下のサインかもしれません UP
    朝起きたときや長時間同じ姿勢が続いた後に、「関節がこわばって動きにくい」「しばらくすると徐々に動くようになる」という経験はありませんか？実はこの“こわばり”、単なる老化や…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-23 09:08:25.0
    投稿者：
    井川 葉月
    「疲れが取れない」の本当の原因とは？ UP
    整骨院から見る“慢性疲労”の正体「寝ても疲れが取れない」「常にだるい」「夕方になると一気に動けなくなる」こんな“慢性疲労”を訴える方が近年とても増えています。実は、疲労は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-22 08:54:13.0
    投稿者：
    宮崎 綾
    体が冷えて太りやすくなる理由 UP
    「冬は太りやすい」とよく言われますが、その理由は“単純に食べ過ぎるから”だけではありません。実は 体が冷えることで、代謝や筋肉の働きにブレーキがかかり、太りやすくなる仕組…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-21 08:57:26.0
    投稿者：
    高萩 あゆ
    冷えと筋肉の関係 UP
    冬になると「肩がこる」「腰が痛い」「体がだるい」といった不調が増えます。実は “冷え” と “筋肉” には深い関係があり、気温が下がる季節は筋肉が硬くなりやすく、痛みやコリを…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-20 15:10:42.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    膝が曲がらないのは足首のせい？
    「膝が曲げにくい」「しゃがむと膝がつっぱる」実はその原因、膝そのものではなく足首の硬さにあることがよくあります。足首が硬いと膝に負担がかかる理由１　しゃがむ動作には足首の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-19 09:11:48.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    大腰筋と首が関係している理由
    1.大腰筋は「姿勢の屋台骨」だから大腰筋は腰椎（L1～L5）から骨盤・大腿骨につながる、身体の中心を支えるインナーマッスルです。この大腰筋が硬くなると 腰椎が前に引っ張られ、反…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-18 08:49:07.0
    投稿者：
    伊藤 颯汰
    広背筋を鍛えるメリット
    広背筋（こうはいきん）は、背中の中でも大きな面積を占める重要な筋肉です。腕を引く動作や姿勢維持に深く関わっており、この筋肉をしっかり使えているかどうかで、肩こりや腰痛の起…続きを見る
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