2025年9月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-27 13:18:33.0
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栗山 秀明
「朝から頭が重くてスッキリしない」「やることは分かっているのに体が動かない」そんな経験はありませんか？実はこれ、気持ちの弱さではなく 自律神経の乱れ が関係していることが多…
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- 2025-09-22 09:49:13.0
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栗山 秀明
暑さが落ち着き、少し過ごしやすくなってきたはずなのに「だるい」「眠い」「肩こりがひどい」と感じることはありませんか？この時期の不調は、気温や湿度の変化に体がついていけず、…
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- 2025-09-18 13:05:08.0
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栗山 秀明
朝、鏡を見たときに「顔が疲れてるな…」と感じたことはありませんか？実はそれ、年齢のせいではなく「睡眠不足」が大きな原因かもしれません。寝れない日が続くと肌の回復力が落ち、…
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- 2025-09-17 11:55:33.0
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栗山 秀明
「朝はストレッチをすれば目覚めが良くなる」と聞いたことがあるかもしれません。けれど、実際にやってみても「体がだるいまま」「頭がぼーっとしてスッキリしない」という人は多いで…
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- 2025-09-16 10:13:53.0
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栗山 秀明
連休が終わった途端、体がだるい、頭が働かない、気分が沈む…そんな経験はありませんか？これは単なる怠け心ではなく、体のリズムが乱れているサインです。休みの日はつい夜更かしや…
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- 2025-09-13 17:40:25.0
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栗山 秀明
雨の日や気圧が低い日になると、なんだか体がだる重く感じることはありませんか？これは気のせいではなく、気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れることが大きな原因です。自律神経…
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- 2025-09-12 13:49:29.0
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栗山 秀明
「ちょっと痛いけど、まだ大丈夫」「仕事が落ち着いたらケアしよう」多くの方がこうして肩こりを我慢してしまいます。ですが、肩こりはただの筋肉の疲れではなく、体が発する“サイン…
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- 2025-09-09 14:48:28.0
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栗山 秀明
「今日はなんだか子供がぐずぐずしているな」と思った日、よく振り返ってみると自分の心に余裕がなかった…そんな経験はありませんか？子供は大人が思う以上に親の表情や声のトーンを…
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- 2025-09-07 18:26:53.0
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栗山 秀明
9月になり気圧の変化が大きい日が続きます。「頭痛がひどい」「朝から体がだるい」「やる気が出ない」という声が増えます。天気が悪い日は気分まで落ち込み、何も手につかない…そん…
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- 2025-09-06 12:00:42.0
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栗山 秀明
「最近猫背になってきた気がする」「背中が丸まって肩こりがひどい」そう感じていませんか？実はこれ、ストレスと大きく関係しています。心にストレスを抱えると体が自然と縮こまり、…
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