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アロエ鍼灸整体院

アロエシンキュウセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • あん摩・指圧
  • リラク
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  • 大阪府大阪市中央区南船場3丁目3ー1 BRAVI三休橋3F
  • 心斎橋駅徒歩4分/長堀橋駅徒歩5分/堺筋本町駅10分【整体/肩こり/腰痛/パーソナル】

アロエ鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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  • 冬の“呼吸の浅さ”がメンタルに影響?
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    投稿日:
    2025-11-26 10:55:12.0
    投稿者:
    WATABE 先生
    冬は気温の低下と日照時間の短さから、「気分が落ちる」「やる気が出ない」「疲れやすい」などの声が増えます。この原因のひとつが “呼吸の浅さ” です。寒いと肩をすくめ、背中が丸…続きを見る
  • 足指が使えない人が増えている?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-26 10:55:03.0
    投稿者:
    MAKI 先生
    冬になると「足が冷える」「歩き方が安定しない」「下半身だけ疲れる」という相談が増えます。実はこの不調、“足指が使えていない”ことが大きな原因です。本来、足指は地面をつかみ…続きを見る
  • 足指を使えていない人が増加中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 11:02:24.0
    投稿者:
    MIYAJIMA 先生
    最近、足の指をしっかり使えていない人が増えています。立つときや歩くときに、足の指が地面に着かず浮いてしまう「浮指」は、知らないうちに体のバランスを崩し、疲れやすさや脚の張…続きを見る
  • 呼吸が浅い人が増える理由と体への影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 11:00:26.0
    投稿者:
    MIYATA 先生
    【呼吸が浅いとなぜ疲れやすくなるのか】浅い呼吸の多くは「胸だけで吸う呼吸」になっている状態。この呼吸パターンだと、体に取り込める空気量が少なく、全身に行き渡る酸素が不足し…続きを見る
  • ピラティスで“姿勢のクセ”は変えられる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-24 11:42:53.0
    投稿者:
    MAKI 先生
    【ピラティスで変わる“姿勢のクセ”|整体的視点で効果を解説】猫背・反り腰・巻き肩などの姿勢のクセは、意識だけで直るものではありません。長年の生活習慣によって「使いすぎてい…続きを見る
  • 首の硬さが“目の疲れ”につながる理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-24 11:24:58.0
    投稿者:
    WATABE 先生
    スマホやPCを見る時間が長いと「目が疲れる」のは当然…と思われがちですが、実は 首の硬さ が大きく関わっています。最近では、目の疲労よりも先に「首がガチガチに固まっているせい…続きを見る
  • 冬に悪化する肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-23 12:40:58.0
    投稿者:
    RIKU 先生
    冬になると「肩がガチガチに固まる」「首まで重だるい」「肩こりから頭痛が出る」そんなお悩みが増える季節です。寒さで筋肉がこわばりやすくなる冬は、肩こりが悪化する“要注意シー…続きを見る
  • デスクワークの典型的な姿勢3パターン
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-23 12:26:08.0
    投稿者:
    RIKU 先生
    長時間のデスクワークは、無意識のうちに姿勢のクセをつくり、肩こり・首の痛み・腰痛の原因になります。今回は、整体師がよく見る「3つの典型姿勢」と、それぞれの改善ポイントをご…続きを見る
  • 冬に増える“肩甲骨まわりの固まり”とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-22 11:05:08.0
    投稿者:
    RIKU 先生
    冬になると「肩甲骨がゴリゴリする」「背中が重だるい」「肩こりが抜けない」そんな不調が一気に増えます。実はこれ、寒さによる筋肉の防御反応が大きな原因です。気温が下がると身体…続きを見る
  • 冬の“隠れ脱水”が不調を招く?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-22 10:48:44.0
    投稿者:
    TAMI 先生
    冬は夏より喉が渇きにくく、水分量が大きく減りやすい季節。その結果、実は多くの人が気づかないうちに “隠れ脱水” を起こしています。この脱水は、肩こり・頭痛・疲労感・むくみ・…続きを見る

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アロエ鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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