癒し力 心斎橋店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-22 12:00:44.0
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- 癒し力 STAFF
自律神経は体の機能を調整する大切な役割を担っており、その乱れは健康全体に影響を及ぼします。自律神経を整えるには食べ物や運動、音楽、睡眠生活習慣の改善など、多くの方法を聞き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-21 12:18:48.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
元気が出ない、よく眠れない──。今、「疲れ」という名の不調を感じているなら、毎日の入浴法を見直すタイミングです。日本人にとって、当たり前のように身近にあるお風呂ですが少し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-20 13:32:33.0
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- 癒し力 STAFF
【反り腰セルフチェック】１、壁の前に立ち、両足のかかとと、おしり、頭を壁につける２、1の状態で腰の部分に手首や腕が入るか確認する壁と腰のすきまの度合いを手で測る方法ですが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-20 02:07:48.0
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- 癒し力 STAFF
年齢とともにお腹が出てきた、腰痛がひどくなった、姿勢を保つのに苦労するようになった。それらはもしかしたら、「反り腰」が原因かもしれません。もともと腰は、ゆるやかな連続する…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-19 11:44:34.0
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- 癒し力 STAFF
正常な首は、頸椎（けいつい）がゆるやかなカーブを描いています。しかし、現代人の多くは、ストレートネックやスマホ首と呼ばれる頸椎が真っ直ぐな状態です。この状態が続くと、首の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-11-18 11:50:01.0
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- 癒し力 STAFF
そもそも巻き肩とは、体を横から見て耳が肩の頂点よりも前に出ている状態を指します。毎日のデスクワークや通勤中のスマートフォンの操作、現代ではほとんどの人が長時間にわたり肩が…続きを見る -
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