癒し力のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-22 13:46:19.0
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- 癒し力 STAFF
疲労と関係する食品成分と聞いて真っ先に思いつくのは、ビタミンではないでしょうか。とくに、不足すると脚気を生じるビタミンB1は、明治時代に日本人が発見したことから日本人には馴…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-18 12:10:49.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
そこで手軽なのが「背伸び」をすること。座ったままでもできますし、何よりデスクワークの姿勢とは真逆の動きをつくり出せるので、疲労を打ち消すことができます。 背伸びをするとき…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-17 11:38:25.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
「座る」という動きは、どうしても姿勢が 崩れやすい姿勢です。 現代では、骨盤を立てた状態で座っていられる人はほとんどいません。骨盤が後ろに倒れた状態で座ってしまうと、自動的…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-15 13:35:54.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
冬はぐっと冷え込む日が多くなります。そんな寒い季節には、甘いものが食べたくなることはないでしょうか？疲れているときに甘くて温かい飲みものを飲むことが習慣になっている人も多…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-11 11:28:09.0
- 投稿者：
- 癒し力 STAFF
お酒を飲むと体が温まるようなイメージがありますが、種類によっては冷やしてしまいます。年齢とともに体温は下がりやすくなり、40代になると20代より1℃近く下がる人もいます。体温…続きを見る -
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