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パーソナルストレッチ専門店 S-life 横浜店

パーソナルストレッチセンモンテン エスライフ ヨコハマテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-life)のブログ

最新ブログ一覧

893件のブログがあります

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  • 腰痛の種類と解消方法-屈曲型腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-01 10:36:25.0
    投稿者:
    田所 竜一
    こんにちは!トレーナーの田所です!今回は屈曲型腰痛について詳しく説明していこうと思います。前回お伝えした通り、屈曲型腰痛は身体を前に曲げた際に痛みが出る状態です。ではなぜ…続きを見る
  • 腰痛の種類と解消方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-01-31 10:33:18.0
    投稿者:
    田所 竜一
    こんにちは!トレーナーの田所です!今回は腰痛の種類と改善方法をご紹介します。皆さんは腰痛には種類があることをご存じでしょうか?その種類とは「屈曲型腰痛」と「伸展型腰痛」で…続きを見る
  • むくみ予防のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-29 12:18:24.0
    投稿者:
    板垣 直斗
    こんにちは。トレーナーの板垣です。今回は前回お伝えしたむくみ予防のためのストレッチ方法をご紹介していきます。むくみを予防するには血の巡りを良くする事がとても大事なのです。…続きを見る
  • むくみ予防の運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-28 09:37:07.0
    投稿者:
    板垣 直斗
    こんにちは。トレーナーの板垣です。今回は前回お伝えしたむくみの予防方法をお伝えしていきます。手軽に出来る運動からご紹介したいと思います!1.ウォーキングウォーキングは、下半…続きを見る
  • むくみの解消編(顔と足編)
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-27 10:35:29.0
    投稿者:
    板垣 直斗
    こんにちは。トレーナーの板垣です。今回は前回お伝えした特にむくみの症状が出やすい顔と下半身のむくみの解消法をお伝えしていきます。そもそもむくみの原因には長時間同じ姿勢、水…続きを見る
  • 慢性むくみとは?その原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-26 10:23:36.0
    投稿者:
    板垣 直斗
    こんにちは。トレーナーの板垣です。今回は前回お伝えした慢性むくみがどのようなものなのかと、その原因をお伝えしていきます。慢性下肢浮腫とは、病気による足のむくみではなく、高…続きを見る
  • 一過性むくみとは?その原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-25 17:43:46.0
    投稿者:
    板垣 直斗
    こんにちは。トレーナーの板垣です。今回は前回お伝えした一過性むくみがどのようなものなのかと、その原因をお伝えしていきます。一方多くの人が悩まされる脚や顔のむくみは、一晩寝…続きを見る
  • むくみとは
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-24 10:38:19.0
    投稿者:
    板垣 直斗
    こんにちは。トレーナーの板垣です。この時期になると、寒くなってきて足先や指先が冷えてむくむようになったという方も多くなってきたのではないでしょうか?なので今回はむくみが起…続きを見る
  • 猫背と肩こりを同時に解消するストレッチ5選!その6
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-15 09:15:53.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。前回、前々回と4つのストレッチをお伝えいたしました。今回が最後です!簡単なストレッチですので、皆さんぜひやってみてください。そして、猫背…続きを見る
  • 猫背と肩こりを同時に解消するストレッチ5選!その5
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-14 09:33:39.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。前回に引き続き、猫背と肩こりを同時に解消するストレッチを2つご紹介いたします。ポイント!まで意識して行っていただけると嬉しいです!◎僧帽…続きを見る
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