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投稿日：2024-10-28 18:01:12.0
- 肋骨の左右差が姿勢に影響する
姿勢改善には肋骨調整が効果的です。
背骨は何個あるか知っていますか？
答えは２４個です。
頸椎が７個、胸椎が１２個、腰椎は５個です。
肋骨は左右12本づつ、全部で24本あります。
そして肋骨は、肋椎関節で胸椎（１２個）と連結しています。
猫背姿勢の方は胸椎の丸みが強くなっているため肋骨にも影響を与えます。
体の歪みや捻れがあると肋骨に左右差が出やすく、下部肋骨（ウエスト辺り）が開きやすくなります。
特に左の肋骨が出っ張っている方が９割です。
これは肋骨の配列に問題が起きていることが考えられます。
また、肋骨の捻れは横隔膜の張力にも影響する為、呼吸が浅くなったり、息苦しく感じたりする方もいらっしゃいます。
慢性症状や、体幹の弱さ、自律神経の乱れ等にも呼吸は関係しますので、肋骨を調整することで快適なお体、良い姿勢が身についてきます。
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