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ベストフォーム(Best Form)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-23 11:28:52.0
- 絶望を歓迎しよう！
- 【マインドセット】
絶望を歓迎しよう！
ハーバード大学での
人間の感情に関する研究によると、
感情というのは「喜怒哀楽」だけではなく
全部で12種類に分けられるとのこと。
そして「希望」も感情の1つに分類され、
それら12個の感情の中で
「希望」だけが持つ特徴があるそうです。それは
「希望という感情は絶望の後にしか現れない」
絶望を感じたことのある人しか
希望を持つことができない
ということです。
何かの後にしか来ないとか
そういった感情は他にはないんです。
希望だけが絶望の後にしか来ない
希望とはこのように
極めて特殊な感情だということです。
で、このことを踏まえて
「絶望を歓迎する」というのをもっと具体的に言うと…
人生の中で
色々と悩むことは誰にでもあります。
これやろうかな？あれやろうかな？
そんな別れ道に来た時、そんな時は…
きつそうな方を選びましょう！
「迷ったら辛い方を選ぶ」ということです。
絶望を歓迎するとはこういうことです。
辛い方に行ったら絶望するんです。
楽な方に行ったら絶望しないんです。
その代わり…
希望もないんです。
辛い方に行ったら、
絶望はあるけれど…
その後には希望があるんです。
「喜びだけの喜び」「幸せだけの幸せ」
そんなことはありえないと思います。
苦しみがあるから喜びがある。
だからこそ
絶望を歓迎しましょう！
日常の小さなことからで全然構いません。
例えば、
お菓子を食べようかどうか迷ったら…
食べるのをやめる！
ビールをもう1本
飲もうかどうか迷ったら…
飲むのを辞める！
筋トレでどっちをやろうか迷ったら…
キツい方をやる！
まずは
日常の小さな絶望を歓迎するところから
始めてみてくださいね。
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