コミットする！：2023年5月22日｜ベストフォーム(Best Form)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-05-22 17:04:13.0

コミットする！: 自分にとっての健康を定義するためには
「コミット」が必要です。
人間はどのような時にコミットできるのか？
それは「自由があって没頭できる時」

「結果にコミットする」
という言葉が有名ですが、あれは
「痩せる」という結果に
責任を持って取り組んでいきます
というダイエットを提供する側からの
強い意志表示だと思います。

すごく心強いとは思うのですが、
利用者側があのやり方に
どれだけコミットできているかは疑問です。

多くの人が
自由もなければ、没頭もないように見えるので。

コミットというのは
・長期的なコミット
・短期的なコミット
に分けて考えるべきです。

僕の今現在の長期的なコミットは…
「90歳でマラソン大会出場」

おそらくほとんどの人が
「それは無理でしょ」
と思うのではないでしょうか。

長期的なコミットというのは
それぐらいのものじゃないとダメだと
思っています。

僕は長期的コミットを
ロマンと同じ意味で捉えています。
世の中では
1年、2年先を長期的って呼ぶこともありますが、
それは？って感じです。
人生100年時代で1、2年を長期って言ったら
50年ってどうなるんですかね？
だから僕にとっての長期的なコミットは
途方もないロマン。
それ以外は全部短期です。

この長期的なコミットのためには
健康は大前提であり、また
「無駄のない効率的な動き」を
身につけておくことも必要です。
だから僕は今のうちから
健康な生活習慣を作ることや
姿勢、歩き方、走り方…といった
人間の基本的な動きを
日々の生活や運動の中で追求しています。
こういったことができているのも
長期的なコミットがあるからです。

人間って長期的なコミットがないと
フラフラしてしまいます。
目の前のことに振り回されて
自分がどこへ向かっているかが
わからなくなるんです。
燃え尽き症候群や
ダイエットのリバウンドがいい例です。

だから
長期的コミット＝途方もないロマン
が必要なんです。

これが定まれば
前回の投稿でお伝えした
「あなたにとっての健康」というものが
より明確になってくると思います。

どんなことでも構いません。

転機的な結果だけにコミットするのではなく
あなたにとっての途方もないロマンに
ぜひコミットしてみてください！