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GYM Become

ジムビカム

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ジムビカム(GYM Become)のブログ

最新ブログ一覧

478件のブログがあります

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  • 大雪
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-05 21:41:18.0
    投稿者:
    金井 友希
    今日は昼頃から雪が降ってきましたね。警報級の大雪です。 皆さんは安全に過ごせましたか?車による不慮の事故、頻繁にニュースで見ます。十分に気をつけて運転しましょう!車を運転…続きを見る
  • 名犬ココア
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-04 21:58:58.0
    投稿者:
    金井 友希
    母から飼っている犬のココアの写真が送られてきました。とてもかわいい! 完全に飼われてしまっている。自然界ではもう生きることはできないでしょう。 今日もお疲れ様でした。
  • 節分
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-03 22:46:25.0
    投稿者:
    金井 友希
    今日は節分の日です!みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 僕はいつも通り筋トレしてから帰路につきました。 僕は筋トレの鬼なのです。 今日もお疲れ様でした。
  • 白菜キムチ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-02 10:03:52.0
    投稿者:
    金井 友希
     業務用スーパーで白菜キムチを見つけました! ビタミン豊富でご飯に合います。納豆、卵、鶏肉にもマッチします。 新たな発見があると楽しい! 今日も頑張りましょう!
  • 目標カロリー消費
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-01 16:14:13.0
    投稿者:
    金井 友希
     最近毎日歩くことを日課としています。 強度も低く続けやすい運動です! 今日もお疲れ様でした。
  • トレーニング中は水分飲みましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-31 17:52:31.0
    投稿者:
    金井 友希
     トレーニング中は水分を摂りましょう! 運動によって発汗し、体の水分不足によって脱水が進むとトレーニングのパフォーマンスが下がっていきます。 少しずつ、高い頻度で飲みまし…続きを見る
  • わさビーフ味ポテチ
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-30 07:51:02.0
    投稿者:
    金井 友希
     今日は気分転換として、わさビーフ味のポテチを食べました。ワサビーフにはこんな歴史があったのですね。面白い。 ダイエットしている方は、たまには映画を見ながらポテチやコーラ…続きを見る
  • 中浦和のエニータイムフィットネスで合同トレーニング
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-28 15:35:31.0
    投稿者:
    金井 友希
     本日は中浦和のエニータイムフィットネスで、合同トレーニングをしました。二人でトレーニングすると追い込めきれます。 一人ではできない徒手抵抗を使うトレーニングや、サイドレ…続きを見る
  • 末広湯に行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-25 21:02:39.0
    投稿者:
    金井 友希
     上福岡の末広湯に行ってきました!炭酸湯やサウナがあり楽しめました。雰囲気もよくもう一度入浴したいと思ってます。 家の近くから近いので、休みの日のリフレッシュにいいです。…続きを見る
  • またまたプロテイン届きました!
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-24 18:49:29.0
    投稿者:
    金井 友希
     またまたプロテイン届きました。一月にして今年分のプロテイン全て調達できました!とは言ってもリアルフードから栄養をとることが大事です。 これは忘れないようにしましょう! …続きを見る

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予約時&入店時
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ジムビカム(GYM Become)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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