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GYM Become

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ジムビカム(GYM Become)のブログ

最新ブログ一覧

498件のブログがあります

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  • リバウンド防止策 1
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-10 22:14:27.0
    投稿者:
    金井 友希
      一ヶ月、トレーニングに取り組んでダイエットした人あれば、リバウンドのリスクは低いです。 というのも、リバウンドするほとんどのケースは、食事制限によるダイエットだからで…続きを見る
  • 筋トレのメリット
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-09 22:09:30.0
    投稿者:
    金井 友希
     筋トレには見た目を若々しくなるというメリットがあります。若く見えるようになる理由はボディラインにメリハリがあるのはもちろん、髪や肌もツヤツヤだからです。 実は、筋トレに…続きを見る
  • ミッドサマー
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-08 23:32:54.0
    投稿者:
    金井 友希
     今日はミッドサマーという映画を紹介します。この映画は通称、世界一明るいホラー映画と呼ばれています。明るくいい雰囲気だった序盤から、おかしな展開になる後半の対比がとても面…続きを見る
  • 中田翔選手が、中日ドラゴンズに移籍
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-07 20:12:33.0
    投稿者:
    金井 友希
     巨人の中田翔選手が、12月6日に中日ドラゴンに移籍しました。まずは中田翔選手について紹介します。 中田翔選手は、2007年に北海道ハムファイターズからドラフト一位指名され、入…続きを見る
  • 濡れパンにしてきました
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-06 20:06:20.0
    投稿者:
    金井 友希
     今日の朝イチに、床屋に行って濡れパンにしてきました。約一時間ほどかかり、バッチしおしゃれにしてもらいました。パーマ自体3回目で、こんなに短い状態は初めてです。 前よりか…続きを見る
  • 実家からプロテインが届きました
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-05 20:33:00.0
    投稿者:
    金井 友希
      実家からプロテインが届きました。本当にありがたいです。色々仕送りをもらってます。いつかこの恩は返したいと考えてます。  今日はお疲れ様でした。
  • 筋肉紹介 大臀筋
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-03 20:07:33.0
    投稿者:
    金井 友希
     今日は大臀筋という筋肉を紹介します。大臀筋の機能は、[股関節を伸ばす]、[股関節を外側に旋す]、[股関節を体の中心方向に近づける補助]です。骨盤後面の広範囲にわたって触れるこ…続きを見る
  • 筋肉紹介 上腕三頭筋
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-02 19:46:53.0
    投稿者:
    金井 友希
     今日は上腕三頭筋という筋肉を紹介します。上腕三頭筋の機能は、肘関節を伸ばす、肩関節を伸ばす、肩関節を体の中心方向に近づけることです。上腕骨の後面と外側で触れられます。 …続きを見る
  • 筋肉紹介 恥骨筋
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-01 21:28:55.0
    投稿者:
    金井 友希
     今日は恥骨筋について紹介します。恥骨筋の機能は、[股関節を曲げる]、[股関節を体の中心方向に近づける]、[股関節を内側に旋す]ことになっています。恥骨と大腿骨の間で触れること…続きを見る
  • 筋肉紹介 大腿直筋
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-01 00:53:41.0
    投稿者:
    金井 友希
      今日は、大腿直筋という筋肉を紹介します。大腿直筋の機能は、股関節を曲げる、膝関節を伸ばすことです。大腿全面のほぼ全域で触れることができます。 この筋肉はランニング、ジ…続きを見る

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予約時&入店時
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2024年06月末日まで

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予約時&入店時
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