ダイエット&ボディメイク 女性専用パーソナルトレーニングジム ViBLi.覚王山
ダイエットアンドボディメイク ジョセイセンヨウパーソナルトレーニングジム ヴィブリ カクオウザン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市千種区姫池通３-４ アイビーハウス２Ｆ
- 地下鉄「覚王山駅」2番出口から徒歩5分 ―女性専用パーソナルトレーニングジム―
ヴィブリ(ViBLi.)のブログ
プライベート
投稿日：2021-05-07 11:35:14.0
- ダイエットご飯
- today's menu,
1.豚しゃぶロール
(豚ロース、キャベツ、トマト、大葉)
★point
豚ロースにはタンパク質が豊富に含まれています！タンパク質は筋肉や内臓など、体をつくる材料となります♪
更に酵素やホルモンの働き、免疫機能にも欠かせない栄養素です！
体内で作ることが出来ないアミノ酸を必須アミノ酸と言います！
豚ロースをはじめとする肉類は、必須アミノ酸がバランスよく含まれている良質なタンパク質が豊富です^_^
ただ豚ロースの白い部分は脂質が多く高カロリーです！
過熱前に取り除く事で、カロリーを抑えられます^_^
2.卵焼き
★point
卵は腹持ちが良く、ダイエットには最適です♪
スクランブルエッグより、ゆで卵や砂糖なしの卵焼きなど、調理方法を工夫するとより効果的です！
3.玄米
★point
玄米はダイエット中に起こりがちな便秘も、玄米をしっかり食べれば予防することができます(^^)
また、腹持ちも良いので空腹感を感じにくくなります！
今日の一言！
明日は明日の風が吹く！
#名古屋市#千種区#覚王山駅#本山駅#池下駅#女性専用#パーソナル#トレーニング#ジム#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム#ダイエット#減量#ボディメイク#痩身#健康維持#ヒップアップ#足痩せ#くびれ#ダイエットメニュー#ダイエット記録#ダイエットご飯#食事管理#食事改善
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
ViBLi. ヴィブリ
サロンの最新記事
-
●2024-04-18
-
●2024-04-16
-
●2024-04-04
-
●2024-04-01
-
●2024-03-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（19）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（19）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（15）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（16）
- 2022年2月分（13）
- 2022年1月分（12）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（20）
- 2021年8月分（16）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（24）
- 2021年5月分（25）
- 2021年4月分（26）
- 2021年3月分（1）
もっと見る
ヴィブリ(ViBLi.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気NO.1 【ボディメイク・痩身】パーソナルトレーニング体験 ¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【全身すっきり！引き締まった体に】パーソナルトレーニング体験 ¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【上半身痩せ】ブライダルにも◎ パーソナルトレーニング体験￥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【下半身痩せ】パーソナルトレーニング体験 ¥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【筋肉作り/体力をつけたい方】パーソナルトレーニング体験 ￥1,100 ¥1,100
|
|
新 規 |
【産後ダイエット！お子様連れ◎】パーソナルトレーニング体験¥1,100 ¥1,100
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
