ダイエット&ボディメイク 女性専用パーソナルトレーニングジム ViBLi.覚王山
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- 愛知県名古屋市千種区姫池通３-４ アイビーハウス２Ｆ
- 地下鉄「覚王山駅」2番出口から徒歩5分 ―女性専用パーソナルトレーニングジム―
ヴィブリ(ViBLi.)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-19 11:21:32.0
- サラダチキンの効果！
サラダチキンは、脂質が少なく低カロリー、しかも高タンパク質なのです♪
更に、タンパク質をエネルギーに変えやすくするビタミンB6も含まれている為、
ダイエットにピッタリの食材です!(^^)!
サラダチキンに多く含まれているタンパク質は、三大栄養素の1つです！
☆タンパク質の働き
1.筋肉
2.臓器
3.体内の機能のバランスを整えるホルモン
タンパク質にはダイエット効果以外にも、
「肌や髪のハリ・ツヤが生まれる」
「集中力・思考力がアップする」
といったプラスのメリットも期待できます(^。^)♪
タンパク質を手軽に摂取できるサラダチキンはダイエットにぴったりの食材です！
しかし、手軽に購入できる一方で、
食事のバランスやカロリー過多、また塩分や添加物も含まれているので、
食べすぎには気を付けましょう♪
ViBLiでは、パーソナルジムの為トレーニングと共に食事のアドバイスもさせて頂いております♪
是非、体験からしてみませんか？
心よりお待ちしております(^O^)／
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