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ゆうと骨盤接骨院/KAMESAN GYM

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ゆうと骨盤接骨院 カメサンジム(KAMESAN GYM)のブログ

2021年12月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 一生糖質制限できますか??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-31 12:21:46.0
    投稿者:
    原 恵美
    最近、炭水化物抜きダイエット等が流行っていますね。一度きりしかない人生。今後一生糖質制限できますか?そんな人生つまらない!だからこそ筋トレをし、姿勢にも着目しましょう!実…続きを見る
  • ダイエットの意味をご存知ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-30 08:42:26.0
    投稿者:
    原 恵美
    ダイエットの意味1、日常の食物 [名詞]2、(治療、体重調節のための)規定食 、ダイエット[名詞]3、食事療法をする [動詞]まず、驚くのが、”日常の食物”と言う意味で用いられること…続きを見る
  • パーソナルトレーニングジムはどんな人におすすめか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-29 17:14:20.0
    投稿者:
    原 恵美
    一緒に目標達成を目指して、適切なアドバイスをくれるトレーナーがいるパーソナルトレーニングジムは、どんな人にもおすすめです。その中でも特に、筋トレや運動習慣がそもそもない人…続きを見る
  • 年末年始の休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-28 13:52:38.0
    投稿者:
    原 恵美
    年の瀬が迫り、今年も残りわずかとなってまいりました。さて、誠に勝手ながら、弊社は次のとおり休業させていただきます年末年始休業期間:2021年12月29日~2022年1月3日…続きを見る
  • つらい「肩こり」とサヨナラ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-28 13:48:01.0
    投稿者:
    原 恵美
    まず、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子→肩→耳のラインが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。例えば猫背姿勢の場合であれば、顎が前に突き出し、前のめりになり…続きを見る
  • 専用メニューがおすすめ【肩こり/腰痛/ダイエット】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-27 09:44:43.0
    投稿者:
    原 恵美
    そのエクササイズ、本当に効果ありますか?「無料動画で運動しているけどイマイチ結果が出ない」それは、正しいフォームでエクササイズできていないからかもしれません。無料のエクサ…続きを見る
  • パーソナルトレーニング 【お子様がいても通い安い】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-26 10:12:59.0
    投稿者:
    原 恵美
    お子様のいるお客様の場合、ジムに通ってダイエットするのは難しいと思っていませんか?ゆうと骨盤接骨院/KAMESAN GYMなら、全てのトレーニングを、完全個室で行うことができます。な…続きを見る
  • 筋肉を残して痩せよう!健康ダイエット 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-25 09:53:02.0
    投稿者:
    原 恵美
    ダイエットのやり方は、一人ひとり、個人の特性に合わせることが大切です。効果を上げるためには、トレーニング、栄養指導、ストレッチなどのコンディショニングを最適な組み合わせで…続きを見る
  • あなただけの正しい筋トレ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-24 12:06:25.0
    投稿者:
    原 恵美
    昨今では筋トレのHow to動画が無料で視聴できます。但しそれらはあくまでも一般的なやり方だったり身体が上手く動く前提でのお話。実際の現場では身体が硬く、理想のフォームができな…続きを見る
  • 【価格破壊】パーソナルトレーニング月額9680円
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-22 09:24:02.0
    投稿者:
    原 恵美
    【今なら入金無料】安かろう悪かろうだと思っていませんか?当店(院)では国家資格をもった身体のプロがお客様に寄り添い適切なメニューを提供致します。運動が初めての方もご安心くだ…続きを見る

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