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ゆうと骨盤接骨院/KAMESAN GYM

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  • 埼玉県ふじみ野市亀久保1255-7
  • 【駐車場9台】車で上福岡駅10分 ふじみ野駅13分 

ゆうと骨盤接骨院 カメサンジム(KAMESAN GYM)のブログ

最新ブログ一覧

718件のブログがあります

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  • 元気と痩身2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-26 11:05:00.0
    投稿者:
    田中 紹
    ご存知のとおり、筋肉は使わないと萎縮します。足や手を骨折し、ギブスをはめたことのある方ならおわかりだと思いますが、ギブスが取れたときに足や手が明らかに細くなっていることが…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-24 12:49:27.0
    投稿者:
    田中 紹
    人の体には、600以上の筋肉があり、大きく3つに分けることができます。ひとつめは「骨格筋」。これは歩く、手を動かす、顔の表情を作る、話す、息をするなど、あらゆる動作の源となる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-21 09:27:28.0
    投稿者:
    田中 紹
    GWも営業しております!詳しい情報は公式インスタをチェック!!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ゆうと骨盤接骨院/KAMESAN GYM【TEL】049-293-4242【住所】〒35…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 17:20:02.0
    投稿者:
    田中 紹
    表題につきまして、ジムの小規模工事に伴い、接骨院、パーソナルジムのみ営業致します。しかしながらホットペッパーからは予約が取れない仕様となっております。店頭、お電話、公式LI…続きを見る
  • 女性のボディメイクとは 7
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    投稿日:
    2024-04-07 08:38:20.0
    投稿者:
    田中 紹
    1日あたりの摂取カロリー、炭水化物が4kcal、タンパク質が4kcal、脂質が9kcalで、食事に含まれる量の合計が摂取カロリーとなります。ダイエットが目的であれば、消費カロリー>摂取カ…続きを見る
  • 女性のボディメイクとは 6
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-01 09:53:39.0
    投稿者:
    田中 紹
    栄養バランスまずは栄養バランスについて理解していきましょう。複数ある栄養素の中で、タンパク質・炭水化物・脂質は特に体を動かすエネルギー源になっていることから「三大栄養素」…続きを見る
  • 女性のボディメイクとは 5
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-27 14:23:48.0
    投稿者:
    田中 紹
    理想のボディメイクを目指すにあたり、すべての部位において共通するゴールは、余分な脂肪を無くしてほどよく筋肉をつけることです。そのためには、毎回の食事内容が重要です。ボディ…続きを見る
  • 女性のボディメイクとは 4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-23 13:35:45.0
    投稿者:
    田中 紹
    ボディメイクの目的目的:理想の体型(ボディライン)を作り上げること指標:ボディライン、脂肪量、筋肉量ダイエットの目的目的:痩せること(減量)指標:体重※本来ダイエットとは…続きを見る
  • 女性のボディメイクとは 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-20 11:24:37.0
    投稿者:
    田中 紹
    ボディメイクとダイエットの違い前章にて理想のボディライン例を見ていただいたことでボディメイクのイメージがついたと思います。では、ボディメイクは「ダイエット」とは違うのでし…続きを見る
  • 女性のボディメイクとは  2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-17 08:56:04.0
    投稿者:
    田中 紹
    バストアップバストの下垂を防ぎ、ツンと上向きでハリのある胸は、かっこよく見えます。ウエストラインウエストラインがキュッとくびれて、女性らしいカーブを描くボディラインは、多…続きを見る

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