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ゆうと骨盤接骨院/KAMESAN GYM

ユウトコツバンセッコツインカメサンジム

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  • 埼玉県ふじみ野市亀久保1255-7
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ゆうと骨盤接骨院 カメサンジム(KAMESAN GYM)のブログ

2023年8月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-30 08:35:47.0
    投稿者:
    田中 紹
    血行促進・冷え性の改善ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を体中に送り届ける役割を担っています。そのため、ふくらはぎを鍛えることは血行を促す効果があり、冷え性の改善…続きを見る
  • ふくらはぎの筋トレは女性におすすめ1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-29 10:11:26.0
    投稿者:
    田中 紹
    私たちが普段ふくらはぎと呼んでいる部位は、「ヒラメ筋」と「腓腹筋(ひふくきん)」の2つの筋肉で構成されています。身体のバランスを保つために使われているのがヒラメ筋、ジャン…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-28 13:47:04.0
    投稿者:
    田中 紹
    いつも当接骨院をご利用頂きありがとうございます。大変恐縮ですが、ジムエリアの新規受付につきまして、先着制で定員に達したため、募集を締め切らせていただきました。尚、デイ会員…続きを見る
  • 内臓脂肪が溜まると起こること
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    投稿日:
    2023-08-27 08:26:26.0
    投稿者:
    田中 紹
    まず血圧、血糖値、血中脂質(中性脂肪やコレステロールなど)の検査値が高めになってきます。ここで生活習慣を改善できるといいのですが、そのまま進むと以下のような変化が起こって…続きを見る
  • 内臓脂肪が増える原因3
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    投稿日:
    2023-08-26 09:01:19.0
    投稿者:
    田中 紹
    原因3つ目アルコールの摂りすぎです。アルコールは1g当たり7.1kcalです。アルコール以外の糖質やタンパク質が多く含まれているため、カロリーを摂取しすぎることになります。お酒を…続きを見る
  • 内臓脂肪が増える原因2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-25 09:19:20.0
    投稿者:
    田中 紹
    原因2つ目運動不足です。生活をしていて、出かける時に車や電車に乗る習慣があり、あまり歩かない方や仕事で一日中デスクワークでずっと座っていると体を動かすことが出来ない方は運…続きを見る
  • 内臓脂肪が増える原因1
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    投稿日:
    2023-08-23 11:16:43.0
    投稿者:
    田中 紹
    原因1つ目過食や脂質、糖質の摂りすぎで増えます。食べ物から体内に摂取するカロリーが運動で消費するカロリーが上回ると余ったカロリーは脂肪へと変わります。全ての栄養素にカロリ…続きを見る
  • お子様連れOK!親子で健康を楽しもう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-22 13:29:05.0
    投稿者:
    田中 紹
    当ジムでは全店舗において、お子様連れでのご来店を歓迎しております。お子様と一緒に、健康的なライフスタイルを始めましょう!安心の子連れ対応お子様を連れてきていただいても、心…続きを見る
  • 肩こりの原因は?3
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    投稿日:
    2023-08-20 08:49:00.0
    投稿者:
    田中 紹
    肩こりと高血圧一般に、低血圧の方に多くみられる症状に、手足の冷え、立ちくらみ、肩こり、疲労感などが知られています。共通しているのは、血流があまりよくないために起こるという…続きを見る
  • 肩こりの原因は?2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-18 08:50:31.0
    投稿者:
    田中 紹
    運動不足・ストレス日常生活を繰り返していく中で日ごろ首周りを意識して使うことは少ないでしょう。肩こりが起きているということは血流が悪くなっていることが考えられます。血流が…続きを見る

ゆうと骨盤接骨院 カメサンジム(KAMESAN GYM)のクーポン

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