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ゆうと骨盤接骨院/KAMESAN GYM

ユウトコツバンセッコツインカメサンジム

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  • 埼玉県ふじみ野市亀久保1255-7
  • 【駐車場9台】車で上福岡駅10分 ふじみ野駅13分 

ゆうと骨盤接骨院 カメサンジム(KAMESAN GYM)のブログ

2023年8月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 肩こりの原因は?1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-14 08:35:35.0
    投稿者:
    田中 紹
    筋肉の緊張首や肩は常に頭を支えていますので、緊張しっぱなしです。これが続くことにより、疲労し疲労物質が蓄積されていき硬くなってしまします。硬くなることで血管を圧迫してし、…続きを見る
  • 女性専用パーソナルトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-13 08:33:27.0
    投稿者:
    田中 紹
    パーソナルトレーニングジムは、専門的な知識を持ったトレーナーと二人三脚でダイエットを目指していくような形です。因みに当店では女性トレーナーが在籍しています。メリットとして…続きを見る
  • 女性のダイエットにジムがおすすめの理由4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-12 09:29:05.0
    投稿者:
    田中 紹
    ダイエットの基本は、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やすことにあります。そこで「とにかく食事制限をして摂取カロリーを減らそう」と考える方もいるでしょう。ですが、食事制限…続きを見る
  • 女性のダイエットにジムがおすすめの理由3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-11 09:52:56.0
    投稿者:
    田中 紹
    プロからアドバイスがもらえるためジムには専門的な知識を持ったプロが在籍しているので、ダイエットに役立つアドバイスがもらえるのもおすすめの理由です。例えば、ダンベルなどを取…続きを見る
  • 女性のダイエットにジムがおすすめの理由2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-09 08:56:51.0
    投稿者:
    田中 紹
    リバウンドを防ぐ体作りができるためジムを活用することにより、リバウンドしにくい体作りが可能です。実際にダイエットに挑戦してある程度成功したものの、ダイエット前よりも太って…続きを見る
  • 女性のダイエットにジムがおすすめの理由1
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    投稿日:
    2023-08-08 09:58:25.0
    投稿者:
    田中 紹
    モチベーションが保てるためジムはダイエットのモチベーションを保つのに効果的です。自宅でトレーニングや運動を実践したことがあるものの、長続きしなかったという方も多いのではな…続きを見る
  • シニアのお客様急増中!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-08-06 08:31:38.0
    投稿者:
    田中 紹
    身体を動かす筋肉の量は40歳あたりから徐々に低下して、60歳代にはピーク時の約70%台まで低下すると言われています。そして、上半身よりも下半身に起こりやすい傾向にあります。身体…続きを見る
  • 生理中のダイエットで注意したい3つのこと
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    投稿日:
    2023-08-03 11:59:28.0
    投稿者:
    田中 紹
    1. 極端に食べないダイエット極端な食事制限、節制、断食などは危険です。栄養バランスが偏ったり、栄養不足に陥り、体調不良から生理不順や無月経を引き起こす可能性があります。2. …続きを見る

ゆうと骨盤接骨院 カメサンジム(KAMESAN GYM)のクーポン

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平日17時までのご利用に限ります。
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2024年05月末日まで

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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