千種くま整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-06 17:54:34.0
- 睡眠の質
- こんにちは！
千種くま整体院の岩瀬です！
みなさんは夜ぐっすり眠れていますか？
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れが取れていない
・なかなか寝付けない
など
これらは睡眠の質が落ちてしまっています(>_<)
どうして睡眠の質が下がってしまうのでしょうか？
例えば、寝る直前までテレビやスマホをずっとみている、寝る前に食事をとる、生活リズムが不規則、ストレスなど、これ以外にも本当にたくさんあります。
私自身も最近生活習慣が乱れ、夜に目覚めることが多く、睡眠の質が下がっていることを感じています^^;
睡眠の質を上げるためには、生活習慣の改善ももちろん必要ですが、今日はそのような方におすすめのサプリ「おやすみ青汁」をご紹介いたします。
飲んでいる方はからは、寝つきが良くなった、夜中に起きなくなった、便通が良くなった、といった声をよく聞きます！！
この青汁、、、
普通の青汁と違うんです！！！
まず、寝る直前に飲んでも胃腸の刺激が少ない微粒子になっていること！
また、不足しがちなビタミン、ミネラルなどの栄養素が配合されていること
他にも乳酸菌による整腸作用やGABAなどによるリラックス作用によって睡眠をサポートします。
私自身の体感でも、飲んですぐに身体が軽くなる感じや、一般的な青汁よりもクセがなくて飲みやすかったです！！
便通も良くなりました♪
ぜひ睡眠の質を高めて、毎日楽しく元気に過ごしていきましょう！！
当院では、ご紹介したサプリはもちろん、睡眠の質をあげるため、お身体の悩みを解決するための施術や生活習慣のアドバイスもさせていただいております！！
お困りの方はぜひ一度当院までご来院ください(^^)
お読みいただきありがとうございました！！
＃睡眠の質＃睡眠＃青汁＃おやすみ青汁＃サプリメント＃サプリ#美容#健康#名古屋#中区#中区整体#千種#整体#整体院#千種くま整体院
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投稿者
千種くま 整体院
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