【曳舟・東向島】プロテインバー摂取のメリットとは？：2024年4月23日｜アスフィット曳舟東向島店(ASFiT)のブログ

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アスフィット曳舟東向島店(ASFiT)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-23 14:56:22.0

【曳舟・東向島】プロテインバー摂取のメリットとは？: ダイエット中でも甘いものが食べたくなることがありますよね。
我慢のし過ぎはモチベ低下やイライラの原因に。
ダイエット中の甘いもの好きさんには、プロテインバーを摂取することをおすすめします！

プロテインバーは高タンパク質で低カロリー。
腹持ちが良く、ダイエットをサポートしてくれるんです。

運動の前後や間食などのタイミングに摂取することで、
筋トレの効果を高めたり、食欲をコントロールしたりするのに効果的。
ダイエットを持続可能でより有意義なものにしていきましょう♪

プロテインバーの上手な摂り方＆選び方は、以下を参考にしてください。

・摂取量は自分の目標・体格・活動レベルに合わせよう
・タンパク質の含有量や炭水化物＆脂質のバランスなどを成分表でチェック
・好みの味や食感を選んで継続的においしく摂取
・信頼できるブランドの製品をチョイス
・食事の代替品ではなく、補完として活用しよう！

また、負担にならない程度にコスパを考えることも重要ポイント。
購入前に、ブランドの評判や口コミを確認して情報収集するのもおすすめですよ♪
☆ASFiT曳舟・東向島店の特徴☆
・東向島駅から徒歩2分
・女性スタッフ在籍
・お子様連れ歓迎

【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット曳舟・東向島店
住所：東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102
営業時間：10:00～22:00　＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：東向島駅徒歩2分、曳舟駅徒歩10分

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