【曳舟・東向島】タイパ◎ファストトレーニングとは？：2024年4月30日｜アスフィット曳舟東向島店(ASFiT)のブログ

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投稿日：2024-04-30 11:01:21.0

【曳舟・東向島】タイパ◎ファストトレーニングとは？: ファストトレーニング（速圧トレーニング）についてご紹介します♪

ファストトレーニングでは、『FAST TRAINER』という最新機器を使用。

3連のベルトで筋肉を幅広く圧迫し、毛細血管の血流を効果的に制限することで、
すばやく速筋が働く環境を作り出します。

ASFiTでは3連のベルトで締めることで、
痛みを感じにくく、大きな動きや激しい動きにも対応♪

自重のみの負荷にもかかわらず、本来荷重負荷を加えないと鍛えられない「速筋」を、
独自のメカニズムにより短時間で効率よく鍛えられます。

さらにこのメカニズムを最大限活かすため、
解剖・運動生理学のスペシャリストにより開発されたトレーニングメソッドにより、
誰でも短時間でより良い結果を実現できるようになりました！

【ファストトレーニングの特徴】
・糖質代謝を高める
・持久力UP
・10分という短時間でトレーニング可能

忙しい方や体力に自信がない方におすすめです♪
ぜひご利用ください！
☆ASFiT曳舟・東向島店の特徴☆
・東向島駅から徒歩2分
・女性スタッフ在籍
・お子様連れ歓迎

【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット曳舟・東向島店
住所：東京都墨田区東向島5-4-6 ステーションプラザ・メッツ東向島駅前102
営業時間：10:00～22:00　＊土日祝9:00～16:00
定休日：水曜日
アクセス：東向島駅徒歩2分、曳舟駅徒歩10分

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