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【全身もみほぐし＆ストレッチ】全力ストレッチ　池袋西口店

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全力ストレッチ池袋西口店のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-25 11:15:41.0

投稿者：

Marina

ふくらはぎのインナーマッスル！！！

こんにちは！全力ストレッチ池袋西口店のマリナです♪今回は後脛骨筋（こうけいこつきん）というふくらはぎの深いところにある筋肉のストレッチ方法をご紹介します！この筋肉が硬いと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 14:43:13.0

投稿者：

Airi

足首を伸ばす筋肉！後脛骨筋！

こんにちは(^^)全力ストレッチ池袋西口店Airiです！本日も元気に営業しております♪今回はまっすぐに立ちバランスをとるために必要なふくらはぎの筋肉！後脛骨筋（こうけいこつきん）…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 11:27:42.0

投稿者：

Airi

筋膜ローラーで大腿筋膜張筋をストレッチ☆

こんにちは^^全力ストレッチ池袋西口店Airiです！！本日も元気に営業しております♪今回は太ももの外側についている「大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)」のストレッチ方法を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 15:53:19.0

投稿者：

Marina

歩行に重要な筋肉！大腿筋膜張筋！

今回は太ももの外側にある筋肉「大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）」についてお話ししていきます！「大腿筋膜張筋」は骨盤とスネを繋いでいる筋肉です！太ももの一番外側に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 14:12:52.0

投稿者：

Marina

ハムストリングが固まってしまうと、、！？

こんにちは！！全力ストレッチ池袋西口店のマリナです☆本日は前回紹介したもも裏の筋肉【ハムストリング】が固まるとどうなるか？！について話ししていきます！固まると、、1.骨盤が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-08 15:02:55.0

投稿者：

Airi

腰痛・膝痛予防を☆ハムストリングの働きとは？

こんにちは！全力ストレッチ池袋西口店Airiです♪本日も元気に営業しております^^今回ご紹介する筋肉は・・・もも裏の【ハムストリング】です！！・大腿二頭筋(だいたいにとうきん)・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-31 16:54:16.0

投稿者：

Airi

Yuumi店長とランチへ♪

こんにちは^^全力ストレッチ池袋西口店Airiです！今回は、プライベートについてご紹介です☆先日、Yuumi店長と東銀座から徒歩1分！レトロな喫茶店「YOU」で有名なオムライスを食べに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-22 11:30:06.0

投稿者：

Marina

パワーのある前ももの筋肉！！

こんにちは！！全力ストレッチ池袋西口店のマリナです^ ^本日は前回紹介した前ももの筋肉【大腿四頭筋】が固まるとどうなるか？！についてお話ししていきます☆固まると、、1.膝が突…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 21:49:25.0

投稿者：

Yuumi

【公式LINEについて重要なお知らせ】

【重要なお知らせ】1/17(水)より当店の公式LINEが凍結してしまい使用不可となってしまいました。いつもご利用いただいている皆様には大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません。新たな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 15:47:10.0

投稿者：

Airi

身体をまっすぐに保つために必要な大腿四頭筋の働き☆

こんにちは！！全力ストレッチ池袋袋西口店Airiです(^^)本日も元気に営業しております！！今回から脚と足首を動かす筋肉をご紹介！！前回までは股関節を動かす筋肉をご紹介しています…続きを見る