2024年4月のブログ3ページ目｜アロゼ｜ホットペッパービューティー

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2024年4月のブログ一覧

31件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-11 08:54:04.0

投稿者：

庭山真悟

自律神経は自動的な神経

【自律神経】って言葉は良く聞くと思いますがどういう役割をしているのか知ってますか？今回は、自律神経について分かりやすくお伝えします。一言でいうと【自動的に働く神経】のこ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-10 10:16:21.0

投稿者：

庭山真悟

産後から腰痛がしんどくなったアナタへ

出産してから「腰がとても辛いです」というお悩みをよく聞きます。腰に負担がかかりくい姿勢とはどんな状態かご存知でしょうか。『背骨がS字カーブを描いていること』が正しい姿勢で…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 08:10:49.0

投稿者：

庭山真悟

骨盤は自然と閉じる？

産後のママさんたちの多くが悩んでいる『産後の体重は減ったけど腰まわり、お尻まわりが大きいままだけど、これって骨盤が開いたせい？』『そもそも開いた骨盤は自然に閉じるの？』こ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 08:35:27.0

投稿者：

庭山真悟

カルシウムってどう摂ろう？

カルシウムが骨や歯の形成に必要なだけでなく、筋肉の収縮や神経伝達、ホルモン分泌など体のさまざまな機能を正しく保つために必要であり、カルシウムが不足してしまうと、骨がもろく…続きを見る
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投稿日：

2024-04-07 10:17:47.0

投稿者：

庭山真悟

カルシウムは骨だけじゃない！

栄養としての「カルシウム」と聞くと骨を思い浮かべる方が多いですよね。身体のの中の99%のカルシウムが骨として使われているのですが、残り１%のカルシウムがとても重要なので今日は…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 09:31:41.0

投稿者：

関上絵美夏

眼精疲労にお悩みの方へ

目を休ませても目薬を使っても症状が改善されない、眼精疲労。マッサージやケアでも消えない身体の痛みや悩みが出る事もあります。日常生活で不便な時間が増えると同時に、症状の悪化…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 10:01:15.0

投稿者：

関上絵美夏

ダイエットと骨盤調整

「頑張ってダイエットしているのになかなか痩せない…」そんなお悩みはありませんか？今回はダイエットと骨盤調整についてお話します。整体ダイエットや骨盤矯正ダイエットなんて言葉…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 10:05:11.0

投稿者：

関上絵美夏

花粉症でつらい方へ

花粉症は、花粉が原因で引き起こされるアレルギー性鼻炎です。春になると、樹木や草花が花粉を空気中に放出し、これが人の鼻や目に入ることで、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状…続きを見る
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投稿日：

2024-04-03 09:11:11.0

投稿者：

関上絵美夏

便秘と自律神経の関係性

日頃から便秘や軟便などに悩まされている方はいらっしゃるかと思います。今回は便秘と自律神経の関係性についてお話したいと思います。内臓の働きは主に自律神経の副交感神経によって…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 09:55:23.0

投稿者：

関上絵美夏

生理不順の原因と改善

生理は、卵巣ホルモンの働きで増殖した子宮内膜が剥がれ落ちる事によりおこります。卵巣ホルモンは、卵巣でおこる周期的な変化（卵胞の発育・排卵・黄体形成）と脳下垂体から分泌さ…続きを見る