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おすすめメニューのブログ一覧

403件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-03 10:36:55.0

投稿者：

庭山真悟

骨盤とダイエットの関係

骨盤のゆがみはダイエットの天敵です。骨盤がゆがむと背骨もゆがみ、ボディラインが崩れてしまい、いらないお肉がつきやすくなります。さらに骨盤のゆがみは代謝が下がり脂肪燃焼しに…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 08:51:14.0

投稿者：

庭山真悟

スマホ首って何がダメ？

もうスマホは生活必需品となっていますね。ただ、スマホの見過ぎは危険です。スマホの見過ぎでスマホ首になっていませんか？スマホ首を放置していると起こることを書いていきます。１…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 10:24:19.0

投稿者：

関上絵美夏

2種類の側弯症

側弯症とは主に2種類あり、1つは機能的側弯、もう１つは構築性の側弯症です。・機能的側弯骨の形そのものが歪んでいる訳では無いが、姿勢の癖や筋肉の緊張で歪みが出てしまっている状…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 09:27:45.0

投稿者：

関上絵美夏

天気が悪い時に起きる頭痛について

曇っている時や、雨が降る前日etc…頭が重い・痛い、このような経験はありますか？これは『気圧』が関係している場合があります。気圧が下がると頭痛が生じるのは、主に自律神経が関…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 09:58:28.0

投稿者：

関上絵美夏

『腸もみ』をご存知ですか？

『腸もみ』とは小腸や大腸などお腹周りの筋膜のコリや癒着をほぐし、リンパや血液の流れをスムーズにする事で、腸本来の機能を取り戻すサポートを行う為の施術法です。栄養素を消化吸…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 09:26:42.0

投稿者：

関上絵美夏

足底の痛みについて

飲食店や服屋など長時間の立ち仕事の方に多く見られる症状が足底（足裏）の痛みです。人の足には、縦と横のアーチというものがあります。足底の痛みを訴える方の殆どは、これらのアー…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 09:41:42.0

投稿者：

関上絵美夏

身体の歪みと正しい姿勢

「正しい姿勢」や「一番バランスの良い姿勢」とはなんでしょう？人の体は軸となる背骨と骨盤、それらを支える筋肉によってバランスが保たれています。悪い姿勢や運動不足などによって…続きを見る
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投稿日：

2024-05-26 13:13:04.0

投稿者：

関上絵美夏

骨盤ベルトの使用を考えている方へ

腰痛に悩んでいる方や妊娠中・産後に骨盤ベルトを使用する方もいらっしゃるかと思いますが、効果について疑問を持つ人は多くいます。実際に効果を実感できないと感じる人もいます。な…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 08:38:01.0

投稿者：

庭山真悟

本気で姿勢を変えてみませんか？

痛みや不調で困っている方や今はまだ痛みや不調で困っていない方も身体のゆがみをチェックしてみると「案外、想像していた以上にゆがんでいた！」なんてことも少なくはありません。痛…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 05:04:45.0

投稿者：

庭山真悟

枕の高さを気にしてますか？

最近、患者さんとお話させていただくと多くの方が『首や肩が痛いのは枕があってないような気がする』とのことなので、少し書いていこうと思います。枕を買う時に何で選んでいますか？…続きを見る