アロゼのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-05-28 19:44:43.0
- 寝返りとゆがみの関係
皆さんは寝ている間にちゃんと『寝返り』できていますか？
寝返りは、睡眠中にその日の身体のゆがみをリセットしています。
なので、寝返りが多い『寝相が悪い』ことは、実は身体に良いことなんです。
反対に、寝返りを全くせずに寝てる方が良いように感じますが、
身体のゆがみがそのままになので、身体にとっては良いことではありません。
寝返りは自然治癒力の１つで、自分で自分の身体をリセットするための大切な役割があります。
身体がゆがむことで筋肉や靭帯、関節、神経系、内臓系などが本来の働きが出来なくなります。
また、身体のゆがみをそのまましていると姿勢はどんどん悪化し、身体の働きが悪くなり、しっかり寝たはずなのに疲れがとれなかったり、肩こり・腰痛を感じます。
寝返りは私たちが毎日、健康を維持するうえでとても必要なことであり、
十分に寝返りするためには寝返りしやすいベッドなどの寝具選びはとても重要です。
毎日の寝返りが多くなれば、疲れもとれやすく、身体のゆがみもリセットされ、よい姿勢が維持しやすくなります。
当院では、寝姿勢などの睡眠環境についてもご提案させていただいています。
育児やお仕事で睡眠不足を感じている方は是非一度当院にお越しください！
カイロサロン アロゼ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-23
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（31）
- 2024年3月分（32）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（28）
- 2023年8月分（34）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（33）
- 2023年5月分（28）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
もっと見る
アロゼのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【６月限定】梅雨こそ天気痛対策で自律神経を整えよう！ 全身整体 90分 ¥6000 ¥6,000
|
|
新 規 |
【人気No.1】カイロプラクティック整体+骨盤調整 90分 ¥7,700→¥6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【紹介限定】全身カイロプラクティック＋骨盤調整 初回90分 ‐
|
|
新 規 |
【自律神経】姿勢の乱れは自律神経の乱れ！全身整体 90分 ¥7700→¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【コースでお困りの方】スタッフにお任せ全身整体 90分 ¥7,700→￥6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【猫背・巻き肩・姿勢改善】全身整体+骨盤調整 90分 ¥7,700→¥6,600 ¥6,600
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
