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投稿日：2024-03-09 08:44:15.0
- 首を鳴らす方は注意！
- 皆さんの中で首をボキボキと鳴らしたいと思った方や実際に鳴らしている方はいらっしゃいますか？
・長時間の同じ姿勢で首が疲れた
・首周りの可動域に違和感がある
・鳴らす事が快感になっている
などの原因から首を鳴らし、
鳴らすと首がスッキリするから。
首の骨がズレていたのが元の位置に戻ったから。
と考えられるかと思います。
では何故、首がボキボキと鳴るのか。
先程あげました「首の骨がズレが元の位置に戻った」と思う方が多くいらっしゃいかと思いますが、結論から言うと元の位置に戻ったからボキボキ鳴る訳ではありません。
首がボキボキ鳴るのは、「関節内の液体が気化した音」です。
関節の中には液体が存在し、ボキボキと鳴らす、つまり鳴らしたい関節に衝撃を加えた事で関節の中の内圧が急激に下がり、中の液体が気化します。
その際に発生する音が、あのボキボキ音の正体です。
・首を鳴らす事で可動域が広がり、動かしやすくなる。
・気持ち的にもスッキリする。
というように首をボキボキと鳴らす事はメリットがあります。
しかし自己流で首をボキボキする行為は危険が多いです。
鳴らないからと無理に首を捻ったりして鳴らそうとする方もいるかと思います。
大袈裟な話かもしれませんが、首の血管に血栓(血の塊)があった場合、ボキボキしたことによってその血栓がはがれて血流に乗り、脳の血管に詰まって脳梗塞や脳卒中を引き起こすおそれがあります。
首には大事な神経が多く通っている為、それを知らず毎日ボキボキ鳴らし続け、大事な神経を傷つけてしまう事があったら、その後の生涯を後悔して過ごすことになるかもしれません。
音を鳴らそうと無理矢理首を操作する行為は本当に危険なので今すぐやめてください。
どうしても首が辛いとお悩みがある方は1度、当院へご相談下さい。
皆さんの首が辛い原因をしっかりと確かめながら、
1人1人に合わせた施術やご提案をさせて頂きます。
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