ブログ8ページ目｜エスティカ(ESTICA)｜ホットペッパービューティー

【Relaxation & Seitai】ESTICA

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エスティカ(ESTICA)のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-10 15:59:41.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

姿勢とストレッチ、トレーニング

皆さんは姿勢を良くするのにストレッチとトレーニングどちらが重要だと思いますか？結論はどちらも重要です！（笑）理由を説明していきますね！姿勢の歪みの原因は大きく分けて・筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 19:52:00.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

猫背矯正とは？

『猫背矯正』とは、その名の通り猫背になっている方の姿勢の改善をはじめ腰痛や肩こりの改善、代謝アップなど様々な効果が期待される施術です「普段仕事や家事、勉強などで同じ姿勢が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-05 14:20:35.0

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睡活サロン ESTICA

産後のポッコリお腹　すぐ戻らないワケ

お腹が元に戻らない原因って？　お腹の真ん中にある腹直筋は妊娠の経過とともに左右にいどうしているため出産後大きくなっていた子宮は６週間ほどかけてゆっくりと元の大きさに戻りま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-25 15:42:48.0

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睡活サロン ESTICA

座りっぱなしは腰痛のもと！

デスクワークで座りっぱなしになってたりしませんか？そして、足がむくむ、足先が冷える、などの症状に出ているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？長時間座りっぱ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-23 11:33:31.0

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睡活サロン ESTICA

出産後、このようなお悩みはありませんか？

産前のジーンズやスカートが履けない〇寸胴体型になってしまった〇尿漏れがなかなか治らない〇冷え性・生理痛がひどい〇尾骨や恥骨、骨盤周…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-22 16:28:54.0

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睡活サロン ESTICA

痛くなる前の行動が大切！

そんな中、当院に通われている患者様の中で、「毎年寒くなってきたら出てくる悩み」が出てきたという患者様がちらほら見受けられます…多いのは・肩こりを強く感じるようになった。・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-20 17:21:48.0

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睡活サロン ESTICA

頭皮のむくみと凝り

今回は「頭皮」について(^^)/静脈が張り巡らされている「頭皮」。疲れが溜まってくると静脈の血行が悪くなり、脚などと同じように頭皮もむくみます(>_<)頭の表面が柔らかくなっていた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-18 15:48:57.0

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睡活サロン ESTICA

EMSって？

本日はインナーマッスルについて少しお話をさせて頂きます！よくネットでも耳にするインナーマッスルという言葉ですが、どんなものなのかあまり分からないなど言葉は分かるが、はっき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 17:08:33.0

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睡活サロン ESTICA

いくつ当てはまりますか？

【首のコリ,肩のコリ】が原因！？皆さんはいくつ当てはまりますか？・舌や口内を噛む・鼻づまり,鼻水が出る・眼の奥が痛い・眼がかすむ・頭痛がする・顎関節部が痛い・耳鳴りがするこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 23:38:02.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

片側だけ肩がめっちゃ凝る！？

皆さんの中で「　肩こりに左右差がある！」と感じた事がありますか？実はこれ…放っておくと超危険なんです！！肩こりの左右差があると言うことは体にも左右差がありカラダの歪みから…続きを見る