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パーソナルトレーニングジム　LYGYM【エルワイジム】

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エルワイジム(LYGYM)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-03-16 11:05:11.0

投稿者：

Ayami

三重旅行2

夜のBBQフランスパンはおかわり自由でしたが、お腹いっぱいで出来ず笑ドーム内のお部屋、雰囲気良さげです！朝ご飯のハンバーガーは自分たちでお肉を焼いて好きな野菜を挟んで作るス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-15 11:31:00.0

投稿者：

Mai

デカいまな板を買いまして

こんにちは。トレーナーの舞です。先日、かなりでかいまな板を買いました。しかもこれ百均です。ダイソーだったかな？300円商品かなんかです。木のまな板を使うのが初めてだったんで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-14 12:45:27.0

投稿者：

Ayami

三重旅行！

えびのパリパリ天、鮭天酒ヶまんじゅうトリュフご飯と松坂牛ミンチの炭火焼きハンバーグ、大好きなバナナクレープ休日に三重旅行へ行ってまいりました！誕生日前という事で好きなアク…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-12 10:14:36.0

投稿者：

Mai

長野県の有名食堂！

こんにちは。トレーナーの舞です。先日、長野県にある有名な食堂に行ってきました。とら食堂さんです。ごはん、味噌汁、キャベツがおかわり食べ放題。お店の最高記録はごはん17杯だそ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-09 11:03:04.0

投稿者：

Ayami

良質なタンパク質の宝庫

こんにちは！トレーナーあやみです！今回もまたまたご飯のお話、、、笑普段は節制しております！笑外食の時は、そんな食べる？ってくらい食べます笑でもやっぱり　食べる　ことって本…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-08 11:48:29.0

投稿者：

Mai

ミッドランドスクエアシネマに行ってきたよ

こんにちは！トレーナーの舞です。先日、とある映画を観てきました。私にとってすごく大切な作品だったので、エンドロールを見ている時はとても感慨深い気持ちでした。芸術は心を豊か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-07 16:43:23.0

投稿者：

Ayami

最近の外食

最近の私の外食内容です！こうやってみるとタンパク質ばかり、、、笑無意識にタンパク質＋炭水化物はセットになりがちです笑トレーナーあるあるですね笑パーソナル/パーソナルジム/ジ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-06 11:40:08.0

投稿者：

Ayami

ひな祭り

先日母親の誕生日祝いでマリオットホテルのビュッフェへ行ったのですが、エントランスにとってもでかいひな祭りの人形が飾られていました！特に私は興味ないのですが、、、笑写真や動…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-05 14:22:06.0

投稿者：

Mai

今日のリアルお昼ごはん

こんにちは。トレーナーの舞です。今日のお昼ごはんです。最近お気に入りの、セブンイレブンの【たまごと豚肉とキクラゲの中華炒め】玄米おにぎりに黒米を入れてみました。おにぎりが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-02 17:48:12.0

投稿者：

Ayami

最適なお風呂の温度！

みなさんお風呂の温度を気にして入ったことありますか？？温度によって効果変わってくるのでしっかり知ることでストレス軽減にも効果的です!38～39℃リラックスしたい時にばっちり！…続きを見る