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パーソナルトレーニングジム　LYGYM【エルワイジム】

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エルワイジム(LYGYM)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-27 18:03:45.0

投稿者：

Ayami

ブライダルメニュー！

LYGYMではブライダルコースで入会された方へ入会金3万円をご祝儀として無料とさせていただいております！準備には余裕を持ってお越しくださいね;)まずは体験トレーニング、無料カウン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-26 15:21:03.0

投稿者：

Ayami

プロテインの種類たくさん！

LYGYMのプロテインバーでは多数のフレーバーからお選びいただけます！！あま～い味から後味さっぱりなものまで取り揃えております！ぜひトレーニング後のご褒美として飲んでみてくだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 16:37:07.0

投稿者：

Ayami

身体動かしてますか？

みなさん、寒い日が続いていますが汗かいてますか、、、？この時期汗をかくこともなくなり、家に篭りがちな方も多いはず！お家でゴロゴロ、身体を動かさない時間が多いと筋肉や体力が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-24 12:34:02.0

投稿者：

Ayami

ほうじ茶生チョコレートパフェ

先日母親とお買い物へ行った時にデザートでパフェを食べました！毎回母親と出かける時はデザートを食べるのですが、このお店を見つけると必ず行きます笑しかも同じメニューのほうじ茶…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-23 12:54:41.0

投稿者：

Mai

愛犬が焦げました

こんにちは。トレーナーの舞です。今朝、リビングから異臭が。。。甘いような焦げたような変な匂い。ふと愛犬を撫でると、横っ腹がえぐれているではありませんか！！一部の毛がコゲコ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-20 11:10:46.0

投稿者：

Ayami

トレーナーあやみの日常10

みなさんお家でホームケアしていますか？？私は1年半前あたりから毎日お風呂上がりにストレッチの時間を作っていて身体のケアをしています！筋肉は疲れていると収縮する性質もあるの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 16:36:39.0

投稿者：

Mai

愛犬と散歩

こんにちは。トレーナーの舞です。うちには４歳半の豆柴がいて、毎日の散歩が欠かせません。いい運動になるのでありがたいです。ただ最近こうやって公園で休憩をしたがります。笑かわ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-18 10:37:56.0

投稿者：

Ayami

あなたはどんな身体になりたいですか？

LYGYMにはダイエットからボディーメイク、健康維持のためにさまざまな目的で通われている方がいらっしゃいます！それぞれの目的によってトレーニングメニューや食事メニューも全く異…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-17 17:49:14.0

投稿者：

矢田亮介

パーソナルジムって実際どうなの？

パーソナルジムって実際どうなの？結果出るの？キツくないの？と誰もが思うところですよね鶏肉！ブロッコリー！脂はとるな！そんな事はしませんwパーソナルとは、、、個々の人に合わ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-16 17:46:35.0

投稿者：

Ayami

今月だけ！

今月限定で、通常体験トレーニング4980円→無料、入会金3万円→無料というキャンペーンを行なっております！パーソナルトレーニングやってみたいけどどんな感じか分からないという方…続きを見る