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パーソナルトレーニングジム　LYGYM【エルワイジム】

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エルワイジム(LYGYM)のブログ

最新ブログ一覧

197件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-18 10:37:56.0

投稿者：

Ayami

あなたはどんな身体になりたいですか？

LYGYMにはダイエットからボディーメイク、健康維持のためにさまざまな目的で通われている方がいらっしゃいます！それぞれの目的によってトレーニングメニューや食事メニューも全く異…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-17 17:49:14.0

投稿者：

矢田亮介

パーソナルジムって実際どうなの？

パーソナルジムって実際どうなの？結果出るの？キツくないの？と誰もが思うところですよね鶏肉！ブロッコリー！脂はとるな！そんな事はしませんwパーソナルとは、、、個々の人に合わ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-16 17:46:35.0

投稿者：

Ayami

今月だけ！

今月限定で、通常体験トレーニング4980円→無料、入会金3万円→無料というキャンペーンを行なっております！パーソナルトレーニングやってみたいけどどんな感じか分からないという方…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-13 09:19:36.0

投稿者：

Ayami

トレーナーあやみの日常9

私今、ポケモンカードを探し回っております！なぜかと言うと姪っ子と私の兄がどハマりしておりまして、、、苦笑目についたおもちゃ屋さんやゲームセンターの店員さんに聞いて回ってま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-12 15:33:52.0

投稿者：

Mai

椿が散って

こんにちは。トレーナーのまいです。先日日課の愛犬の散歩をしていたら、椿の花が散って絨毯のようになっていました。この写真で見えるでしょうか。愛犬が付けているお散歩用のピカピ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-11 13:01:27.0

投稿者：

Ayami

ご飯をゆっくり食べるとどんな効果ある？？

ゆっくりと食事をすることには何個か効果があります！みなさん答えられますか！？1.ゆっくり噛むことで満腹感が早く得られて過食を防ぎやすくもなる！2、脳が食べ物を十分に楽しんで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-10 10:58:09.0

投稿者：

Ayami

バインミー

休日にトレーニング後無性にベトナム料理のバインミーが食べたくてバインミー探しの旅で美味しいベトナム料理屋さんを見つけました！ベトナム行った時以来に食べたので懐かしい味でし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-09 13:16:53.0

投稿者：

Mai

牛だと思ったらラム

こんにちは。トレーナーの舞です。先日焼肉屋さんに行ったんですが、入ってメニューを見てびっくり、ラム焼肉のお店でした。笑しかし！ラムは身体にとてもいいお肉なので、気持ちを切…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-06 10:43:16.0

投稿者：

Ayami

トレーナーあやみの日常8

そういえば！クリスマスに泊まった宿が最高すぎたのでご紹介します！静岡の用宗という場所にあるThe Villa & Barrel Loungeというクラフトビール醸造所に泊まりました！最高すぎたの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 13:27:30.0

投稿者：

Ayami

明けましておめでとうございます！

皆さん明けましておめでとうございます！遂に2024年始まりましたねー！LYGYMも本日5日から営業開始しました！今年も多くのお客様のサポートが出来るように精進していきます:)今年もよ…続きを見る