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【パーソナルジム】フルネスジム吉祥寺

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フルネスジム吉祥寺のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-09 22:08:08.0

投稿者：

木村有希

外腿の張りの改善☆ UP

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です♪外の気温も上がり暑い日も多くなって来ましたね…夏が近づき洋服も薄着になり、身体のラインが出る服装が増えたのではないでしょうか？今日…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 19:48:31.0

投稿者：

木村有希

夏までに二の腕引き締め♪

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です☆外も暑くなり薄着の季節が近づいてきましたね！二の腕の露出が増える事で着る服を選んでしてしまい、好きな服が着れないなんて事ありません…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 00:00:49.0

投稿者：

木村有希

目的にあった運動頻度♪

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です☆少しずつ暖かくなって運動を始める方も増えたのではないでしょうか？運動を始めるのは心身に良い影響を与えてくれます♪まずは習慣をつける…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-06 15:20:06.0

投稿者：

木村有希

新生活応援キャンペーン♪

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です♪4月になって新生活が始まりましたね☆新しい場所で色んなことにチャレンジする事が、増えてきてるのではないでしょうか？何かを始めるには…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 15:40:40.0

投稿者：

木村有希

夏までに痩せるなら今から☆

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です！外も暖かくなってきて過ごしやすい季節になって来ましたね♪暖かくなってくると服装も薄着になって体型が気になるなんて事も…夏までに引き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 00:44:56.0

投稿者：

木村有希

ふくらはぎの張り解消♪

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です☆ふくらはぎの張り気になった事はありませんか？足が攣りやすくなったり、むくみや下半身が太くなる原因にもなります…前傾姿勢での体勢が多…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-08 19:29:18.0

投稿者：

木村有希

気になる前モモ張り解消♪

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です☆前モモの張りが気になった事はありませんか？女性は特に悩まれる方が多いのではないかと思います。今日はそんな張りの原因と、改善方法のご…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-28 16:05:41.0

投稿者：

木村有希

体力をつける♪

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です☆運動不足やデスクワークで体力が落ちたと感じたことはありませんか？階段の上り下りや、ちょっとした遠出をした際に息が上がるようになった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 18:52:45.0

投稿者：

木村有希

2月初回体験月末キャンペーンについて♪

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です☆今月も後1週間でお終いとあっという間ですね…寒い日や暖かい日の気温差で体調を崩されたりはしていませんか？体調を崩さないように、適度…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-21 03:52:03.0

投稿者：

木村有希

体験について♪

フルネスジム吉祥寺トレーナーの木村です☆今日はフルネスジムでの体験についてご紹介します！初回体験をしてみたいけど自分が出来るか不安だったり、なかなか最初の一歩が踏み出せな…続きを見る