最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-08 11:02:42.0
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川村 文乃
「1秒でできる、健康習慣。」いつでもどこでも手軽にビタミンチャージ。ワンプッシュ、シュッとすれば、口の中に広がる心地よいミスト型サプリメント。IN MIST(インミスト)のご紹介…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-07 09:41:34.0
- 投稿者:
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川村 文乃
■姿勢がキレイなことによるメリットそれは肩こりなど不調の悩みが少ない。ツラい腰痛からくるトラブルがほぼない。他人様から見られた時の見た目年齢が若い。呼吸しやすく体に栄養素…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-03 13:06:05.0
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川村 文乃
下半身の筋肉は、全身の筋肉の約70%。下半身を鍛えて基礎代謝UP。下半身は、全身の筋肉の約・・・70% あると言われてます。そして筋肉を鍛え1kg増えると、脂肪が何2~2.5kg減る可…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-01 16:54:10.0
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川村 文乃
なるだけお荷物は少なめに。運動前、運動後など、アメニティをご自由にお使い下さい。---------ジム終わったら帰るだけだから、運動前に化粧を落としたい。---------運動したら汗で体…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-30 13:06:03.0
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川村 文乃
ココロとカラダが発する「SOS」に気づいたその時に体を動かしに来てください。ゴールデンウィークスタート。なのに雨が続いてますね。これから雨が多くなる季節。-------------私は雨…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-29 14:24:35.0
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川村 文乃
横から鏡を見た自分のシルエット、え?なんか私、老けてない?お買い物に出かけて、鏡に映った横から見た自分のシルエット。--------------んんん?なんか肩が前にズレちゃってる気が…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-25 15:13:11.0
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川村 文乃
パーソナルジム×料理教室の夢に向かってー料理教室に行ってきました。パーソナルジムに通ってくださっているお客様に。サーコス・スタディオン、いつかの夢のために。--------------…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-22 12:10:15.0
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川村 文乃
4月も後半に入ってから毎日暑い日が続いていますね。春が一気に通り過ぎいきなり夏が来たような感じです。------------------まだ夏じゃないし、夜まだ涼しいし、熱中症対策なんてし…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-19 15:17:54.0
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川村 文乃
今回は手作りベーコン〇*・菊芋すりおろし味噌汁・サーモンと鰤のお刺身・手作りベーコン・玄米ご飯と白米を半分ずつ『菊芋』はイヌリンという水溶性食物繊維が豊富に含まれる食材☆…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-17 11:04:58.0
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川村 文乃
「未病(ME-BYO)」って知ってますか?--------------未病とは、「発病には至らないものの健康な状態から離れつつある状態」。--------------健康?病気?っと二つに分けるんじゃなく…
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サーコス スタディオンのクーポン
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