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[腰痛/肩こり/頭痛]カイロプラクティック佳

ヨウツウ カタコリ ズツウ カイロプラクティックカイ

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-30 14:09:17.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    姿勢を支える「インナーの筋肉」は、日常の生活だけでは十分に使われず、気づかないうちに衰えていきます。特に座り時間が長い人ほど、体幹の働きが弱まり、腰や肩に負担が集中しやす…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-29 17:38:50.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    質の良い睡眠を取るために重要なのが「深部体温のコントロール」です。寝つきが悪い人の多くは、体の内側の温度がうまく下がらず、脳と身体が休息モードに切り替わっていません。深部…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-28 11:50:51.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    普段の生活で動かしているつもりでも、多くの人は関節の本来の可動域を十分に使えていません。可動域が狭くなると、筋肉や靭帯が固まり、血流が落ち、疲労が抜けにくい身体になってい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-27 11:47:48.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    疲れが抜けにくい方の多くに共通するのが「深部体温の調整がうまくいっていない」という点です。人の身体は、深部体温がゆっくり下がるタイミングで眠りに入りやすくなる仕組みを持っ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-26 11:52:55.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    「体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じる日は、筋肉の回復が追いついていない可能性があります。実は、食事のちょっとした選び方が回復スピードを大きく左右します。筋肉が回復する…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-25 08:24:35.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    「寝つきが悪い」「眠りが浅い」と感じる方は、深部体温の下がり方がうまくいっていない可能性があります。人は眠る前に深部体温がスムーズに下がることで、自然と眠りに入りやすくな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-21 12:11:22.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    「しっかり寝たのに疲れが残る」という方は、実は“エネルギーを作る材料”が不足している場合があります。体が動くためのエネルギーは、糖質だけではなく、ビタミンB群の働きが欠か…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-19 11:51:23.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    「寝たはずなのに朝がだるい」「目が重い」そんな状態が続くと、体の回復がうまく働いていない可能性があります。実は、睡眠の“質”は寝る前の90分で大きく変わります。特にポイント…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-18 12:06:57.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    「しっかり寝ても疲れが残る」「体のだるさが抜けにくい」そんな方は、エネルギーを作るための栄養が不足している可能性があります。特に不足しやすいのが、ビタミンB群。これは糖質…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 12:03:55.0
    投稿者:
    高橋 孝毅
    朝起きたときに体が重い、首や腰が固まっている。そんなお悩みの多くは、実は「寝返りの少なさ」が関係しています。寝返りは、寝ている間に筋肉を緩め、血流を保つために欠かせません…続きを見る

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