最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-25 21:59:28.0
- 投稿者：
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平間 大智
肩こり・腰の重さ・眠りの浅さが続く方の多くに共通するのが、「１日のリズムが乱れている」という点です。強い運動や難しいストレッチより、小さなスイッチを朝・昼・夜に入れてあげ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-24 12:25:30.0
- 投稿者：
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平間 大智
整体院リライフです。肩こり、腰の重さ、寝つきの悪さ。忙しい30～50代の女性に多いこれらの不調は、「揉む前に姿勢と呼吸を整える」だけで軽くなることがよくあります。今日は、すき…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-23 22:46:31.0
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平間 大智
整体院リライフです。肩こり、腰の重さ、眠りの浅さ。30代以降の女性に増える“なんとなく不調”には、実は共通点があります。それは「やりすぎ」や「頑張りすぎ」ではなく、日常の中…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-22 11:32:50.0
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平間 大智
肩がガチガチ、腰がズーンと重い、夜は眠りが浅い「忙しいから仕方ない」「年齢のせい」と片づけていませんか？30代以降に増える肩こり・腰痛・だるさ・睡眠の質低下は、実は年齢だけ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-20 23:37:13.0
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平間 大智
「最近太ってきた」「体の痛みが取れない」「疲れやすくなった」そんな変化を感じている方は、一度“体脂肪率”を見直してみてください体重よりも重要なのが体脂肪率特に女性で体脂肪…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-19 17:47:00.0
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平間 大智
40代に入って「肩が重い」「朝から腰がだるい」「疲れが取れにくい」と感じる方が増えています。年齢のせいにされがちですが、実は“生活習慣の積み重ね”が体に表れやすくなる年代で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-13 09:38:21.0
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平間 大智
40代に入ってから、次のような変化を感じていませんか？・生理前のイライラや落ち込みが強くなった・むくみや冷えが増えた・寝ても疲れが取れない・夕方になると体が重くなる・肩こり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-11 08:53:13.0
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平間 大智
鏡を見て「お腹だけポッコリ出ている」「腰の張りが取れない」そんな悩みを感じていませんか？30代を過ぎると、姿勢や筋肉だけでなく内臓の位置にも変化が起きます反り腰とぽっこりお…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-10 22:53:19.0
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平間 大智
30代を過ぎると、体の回復力は少しずつ低下していきます。「寝れば治る」が通じなくなり、肩こり・腰痛・疲労感・睡眠の質の低下など、“なんとなく不調”が積み重なっていくのがこの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-09 23:32:43.0
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平間 大智
朝起きたときや、長時間座ったあとに腰が重いと感じることはありませんか？そのちょっとした違和感、実は将来の腰痛につながるサインかもしれません【1】腰痛の予備軍は30代から始ま…
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