骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院
コツバンキョウセイトシセイキョウセイトズツウキョウセイガトクイナケッカジュウシノカイゼンセンモン
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- 岐阜県大垣市高屋町１-150-3 エイゲンビル2F
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院のブログ
最新ブログ一覧
205件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-25 11:24:44.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
ストレッチは体を柔らかくしたり、コリを軽くしたりと良いことがたくさんありますが「いつやれば一番効果が出やすいの？」という質問をよくいただきます。実は、ストレッチは“やるタ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-24 13:05:15.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
むくみがひどいと足が重く感じたり、靴がきつくなったり、体までだるくなることがありませんか？整体の現場でも季節を問わず相談が多いお悩みです。まずは原因を知り、体の流れを整え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-22 17:51:35.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
ストレートネックは、首のカーブが失われて頭が前に出てしまう状態。スマホ姿勢や長時間のデスクワークが続くと、首の前側の筋肉が縮み、後ろ側は引っ張られてパンパンに。肩こりや頭…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-21 12:17:08.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
～体が固まる仕組みを知るとケアが変わる～肩や首、腰のコリ。毎日のように感じるのに、なぜ起こるのか分からないという方は多いです。筋肉は本来やわらかく伸び縮みして動くものです…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-20 12:33:28.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
通勤や移動で電車に乗っている時間。ただ座っているだけ、立っているだけでも、同じ姿勢が続くことで体は意外と疲れています。そんなときに“人に気づかれない程度”でできるストレッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-18 12:45:56.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
～音の正体を知るとケアの仕方がわかる～肩を回したときに「こきこき」「ゴリゴリ」と音が鳴ると、不安になる方も多いです。実は、この音のほとんどは心配のいらないもの。関節まわり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-17 16:24:49.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
～転がすだけではもったいない“ゆるむコツ”～筋膜ローラーは、硬くなった体をセルフでほぐすのにとても便利なツールです。けれど、ただ痛いところをゴリゴリ押しつけるだけでは、思…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-15 14:16:56.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
～姿勢が整うと頭が軽くなる～偏頭痛や緊張型の頭痛は、実は首や肩のこりと深くつながっています。デスクワークやスマホ時間が長くなると、頭が前に出て首の筋肉がずっと緊張した状態…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-14 18:36:24.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
立っているとき、気づくとつま先に体重が乗っている人はとても多いです。つま先重心が続くと、ふくらはぎが張りやすくなり、太ももが疲れやすくなり、腰や肩のコリまで繋がります。自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-13 14:16:47.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
～首を支える土台から整える～朝起きたら首が動かない、長時間のスマホやデスクワークで首がずっと重い。そんな首の痛みは、多くの人が一度は経験したことがある不調です。一見首だけ…続きを見る
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