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はやし整骨院・鍼灸院

ハヤシセイコツイン・シンキュウイン

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  • 大阪府堺市南区桃山台３－１－７
  • 近隣センター内/泉北高速鉄道「栂・美木多駅」より約10分

はやし整骨院 鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 妊娠中に肩こり・腰痛が出るのはなぜ？
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    投稿日：
    2025-11-10 09:13:45.0
    投稿者：
    有田 芽依
    妊娠中に肩こり・腰痛が出るのはなぜ？ UP
    妊娠中は「肩こりや腰痛がつらい…」という声を多くいただきます。実はこの痛み、身体の変化によって自然と起こりやすくなっているんです。お腹が大きくなるにつれて、重心が前に移動…続きを見る
  • 妊活におすすめの食事バランスとは？
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    投稿日：
    2025-10-27 16:24:52.0
    投稿者：
    有田 芽依
    妊活におすすめの食事バランスとは？
    妊活を始めたら「サプリや栄養ドリンクで補えばOK」と思いがちですが、実は一番大切なのは毎日の食事バランスです。身体は食べたものでできているので、妊娠しやすい体質づくりには「…続きを見る
  • 産後の骨盤はどうなっている？ゆるみと歪みの違い
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    投稿日：
    2025-10-25 12:58:37.0
    投稿者：
    有田 芽依
    産後の骨盤はどうなっている？ゆるみと歪みの違い
    出産を終えたママの身体には、妊娠・出産を通して大きな変化が訪れます。特に「骨盤」の状態には２つのポイントがあります。それが「ゆるみ」と「歪み」です。まずは、この違いを知っ…続きを見る
  • 妊娠後期の骨盤ケアで出産が楽になる理由
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    投稿日：
    2025-10-23 15:37:03.0
    投稿者：
    有田 芽依
    妊娠後期の骨盤ケアで出産が楽になる理由
    妊娠後期になると、お腹がぐんと大きくなり、骨盤まわりにさまざまな変化が起こります。「腰が重い」「歩くと恥骨やお尻が痛い」「姿勢がつらい」などの不調を感じる方も多いのではな…続きを見る
  • レバーやうなぎが苦手でも◎鉄分を上手に摂る方法
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    投稿日：
    2025-10-20 15:50:40.0
    投稿者：
    有田 芽依
    レバーやうなぎが苦手でも◎鉄分を上手に摂る方法
    妊活中・妊娠中・産後の女性にとって、鉄分はとても大切な栄養素です。妊娠前は卵子や子宮の環境を整えるために、妊娠中はおなかの赤ちゃんに酸素を届けるために、そして産後は出産に…続きを見る
  • 妊活中に気をつけたい「隠れ貧血」とは？
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    投稿日：
    2025-10-18 11:15:15.0
    投稿者：
    有田 芽依
    妊活中に気をつけたい「隠れ貧血」とは？
    「検査では異常なし」と言われても、最近なんとなく疲れやすい、めまいがする、気分が落ち込みやすい…そんな方は**“隠れ貧血”**かもしれません。隠れ貧血とは、血液検査でのヘモグ…続きを見る
  • 産後1ヶ月までの過ごし方
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    投稿日：
    2025-10-17 10:41:28.0
    投稿者：
    有田 芽依
    産後1ヶ月までの過ごし方
    出産を終えたママの身体は、交通事故にあったほどのダメージを受けているとも言われます。赤ちゃんのお世話に追われて自分のことは後回しになりがちですが、**産後1ヶ月は「回復のた…続きを見る
  • 妊娠中の頭痛ケアについて
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    投稿日：
    2025-10-14 13:51:43.0
    投稿者：
    有田 芽依
    妊娠中の頭痛ケアについて
    妊娠中は、ホルモンバランスの変化や血流の変動により、頭痛を感じやすくなる方が多くいます。特に妊娠初期や後期には、体調の変化が大きく、今まで感じなかった不調が出ることもあり…続きを見る
  • 慢性子宮内膜炎と妊活の関係とは？
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    投稿日：
    2025-10-11 15:15:06.0
    投稿者：
    有田 芽依
    慢性子宮内膜炎と妊活の関係とは？
    妊活を続けているのに、なかなか結果が出ない…。その原因のひとつとして注目されているのが、**「慢性子宮内膜炎」**です。子宮内膜炎とは、子宮の内側を覆う膜（子宮内膜）に炎症が…続きを見る
  • 正しい抱っこひもで産後の体を守る方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-10 10:27:04.0
    投稿者：
    有田 芽依
    正しい抱っこひもで産後の体を守る方法
    赤ちゃんとのお出かけに欠かせない抱っこひも。実は、付け方ひとつでママ・パパの体への負担が大きく変わります。肩や腰の痛み、背中の張りなどが出てしまう方は、抱っこひもの装着位…続きを見る
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はやし整骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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