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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン

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ヒカリカイロプラクティックのブログ

ビューティーのブログ一覧

220件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2020-08-07 16:20:50.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    昔ながらの銭湯は今ではかなり少なくなってしまいました。しかし、それにかわってスーパー銭湯は随分増えてきました。風呂に入ることは変わらないのに、一方はつぶれて、一方は栄えて…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-08-07 10:48:11.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    今回は、夏に日焼けした気になる4つの部位のケア方法をご紹介します。しっかりケアして冬には透明美白を取り戻しましょう!■首の日焼け跡のケアでかけるときは首に日焼け止めを塗っ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-08-06 10:46:29.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    美容に嬉しいパプリカの栄養アンチエイジングに嬉しい「抗酸化ビタミン」が勢揃い!美しいお肌作りや健康な体に欠かせないのが、活性酸素の働きを抑え細胞の老化を防ぐ「抗酸化力」。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-08-05 17:32:51.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    座りっぱなしで長時間仕事をする人は特に、脚のむくみや冷えトラブルを抱えがちです。しかも、オフィスでのストレッチは人目が気になることから難しいこともあり、ますます血液やリン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-08-04 16:19:28.0
    投稿者:
    伊藤 恵
     生活リズムの対策 私たちは、体内時計と言う機能を持っています。その体内時計は、朝日を浴びると調整されます。さらに、朝ごはんをしっかり食べると、身体が動く準備をしてくれま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-07-30 12:23:58.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    ●オクラのぬめりが体にいいオクラ オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物繊維で、ペクチンは整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-07-29 11:15:03.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    主な効能美肌効果、がん予防、貧血予防、便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、 脳梗塞予防、心筋梗塞予防など栄養名と効能が期待できる症状ビタミンAの効能最も目に必要な栄養素とい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-07-27 12:37:46.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    本日はデスクワークや座ってることが多い方向けのストレッチを紹介します。あまり自覚がない方が多いのですが、座ってることが多い方はお尻がとてもこってる事が多いです。さらにデス…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-07-22 11:00:20.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    骨盤が後傾した悪い姿勢が続くと、お尻だけではなくて、首の前、胸、お腹、太ももの筋肉も硬くなります。上半身は、前側の筋肉が硬くなるので、内臓に様々な悪影響を及ぼすことになり…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020-07-21 16:17:45.0
    投稿者:
    伊藤 恵
    今回は、ちょっとハードではありますが、やれば必ずマーメイド級のくびれが手に入るエクササイズを紹介したいと思います!【女性らしいマーメイドラインをつくるポイント】お腹を平ら…続きを見る
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