フレイヤサンジョウテン
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
2016年11月のブログ一覧
19件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2016-11-12 12:24:20.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。本日はアウターがいらないぐらい暖かいですね。寒暖差が激しくなると風邪もひきやすくなります。風邪予防として、手洗いうがいはもちろん、十分な睡眠、マスク着用など様…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016-11-11 12:30:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
食べたものをカラダにためないように心掛けることで太りにくいカラダ作りになります。朝昼晩の食事で食べる量、内容を一度見直してみてみましょう。朝は排出の時間帯、昼は消化の時間…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016-11-08 12:54:15.0
- 投稿者：
- スタッフ
食べる順番でふとりやすい、ふとりにくくなるってご存知でしょうか？前回、ＢＬＯＧでもご紹介したＧＩ値が低い食べ物から食べると血糖値の上昇を緩やかにすることができます。また、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016-11-07 14:59:43.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。加圧トレーニングをするとアンチエイジングに効果があるってご存知ですか？アンチエイジングとは年を取ることによって起る老化の原因を抑制することによって、身体の機能…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016-11-05 18:53:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
特に女性の皆様、筋トレはムキムキになるからやりたくないと思っていませんか？逆にムキムキになる方が至難の業、特に女性の場合はホルモンの関係で男性よりも筋肉がつきにくいためム…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2016-11-04 17:47:36.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんはいつも食事の際、汁ものからたべますか？それともお肉や魚などメインのおかずをさきに食べますか？実は食べる順番で体脂肪の増加を抑える事が出来ます。食事をす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2016-11-03 15:35:50.0
- 投稿者：
- スタッフ
肩こりに悩む方も多くないでしょうか？肩甲骨まわりをほぐしていきましょう！！肩甲骨は、背中の中でも上部に位置しています。手のひらくらいある大きな骨で、逆三角形に似た形をして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2016-11-01 12:51:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
皆さんこんにちは。今日はフレイヤで一押しメニューのヶ月集中ダイエットプログラムを行っていただいたお客さまを紹介したいと思います(^O^)こちらのお客様は今まで食事制限のみのダ…続きを見る
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