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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
2021年10月のブログ一覧
31件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-31 22:22:10.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube公開しました！今回は100回チャレンジ第一弾！腹筋,体幹トレーニングです！！きついトレーニングですが、達成感は半端ないです！ぜひチャレンジして…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-29 18:20:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！私事ですが、最近ほしかったスマートウォッチを手に入れました(*‘ω‘ *)当たり前ですが、すごく便利ですよね(^^)♪時間はもちろんですが、歩数やカロリー消費、心拍数…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-27 12:56:03.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。しっかりと運動習慣をみにつけて痩せやすい身体を手に入れましょう！塩分(ナトリウム)特徴・体内の水分量を調節して一定に保つ・神経・筋肉を正常に動かす・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-26 17:54:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。少し前にテレビで実業家の前澤友作さんが宇宙に行くためにトレーニングしているという話を聞きました。宇宙ステーションに滞在中、無重力の環境での筋力低下・骨量の低下…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-24 10:54:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube公開しました！今回はくびれ作りのためのTRXトレーニング動画です。複数のトレーニングを組み合わせてくびれるためのプランです。ぜひ挑戦してくださ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-23 10:38:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！急激に気温が下がり、体調を崩しやすいですが、体温を下げないように温かい格好や温かい食事を摂ってくださいね。YouTubeでもダイエットレシピ上げてるので…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021-10-22 18:06:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。最近体験に来ていただくお客様から健康診断というワードが多く出ています。大人になると運動をする機会が減りますよね！疲れることはしたくない…休みはゆっくりしたい……続きを見る
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