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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
2017年4月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017-04-15 11:06:41.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは憧れの人や、モデルさんのような体型になりたい、若かった頃の身体を取り戻したいなど思ったことはありませんか？そんなときまずは何が必要と思いますか？それは…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017-04-14 20:58:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^)/皆様はサラダチキンでご存知ですか？最近は、コンビニはもちろんスーパーでも販売されていますね(^^)/そしてタンパク質も多く、ダイエットにも最適な食材です(*_*)で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017-04-13 17:16:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
筋肉は重力に逆らって身体を支えるため、リラックスしている時でも常に緊張しています。デスクワークなどの不良姿勢では身体にかかる負荷と緊張はさらに強くなります。筋肉が硬くなる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017-04-10 13:45:52.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は2ヶ月間FREYJAダイエットプログラムを行っていただいた方を紹介させて頂きます。こちらは３０代男性の方です。この方は週2回のトレーニング、食事改善により２か月…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017-04-09 17:17:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^ゞ今日は夜食べても影響の少ない炭水化物を紹介したいと思います。夜遅い食事には食物繊維の含有量が多く、グリセミック指数が低いものを選ぶようにしましょう。グリセ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2017-04-08 17:55:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは炭水化物（米・麺・パンなど）はいつ食べていますか？現在ダイエット中の方やトレーニングをしている方は知っておくと良いその摂取タイミングについてお話しした…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017-04-07 21:49:24.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんばんは(/・ω・)/桜がせっかく咲いているのに雨模様ですごく残念です。暖かくなり、薄着の季節がやってきましたね、、、ダイエットをしようと考えている方は多いと思います。今回…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2017-04-03 12:07:37.0
- 投稿者：
- スタッフ
寒い時期だけでなく年中、手足の冷えがあると言う方もいらっしゃるのでわないでしょうか？冷え性改善には加圧トレーニングがオススメです！！加圧トレーニングは特殊なベルトを腕と脚…続きを見る
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