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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
2017年6月のブログ一覧
19件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2017-06-29 15:00:00.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。最近天気が悪く、梅雨という感じの気候、季節ですね(^^ゞ雨が続くこれからの季節は、水分が体に溜まりやすい季節ともいわれています、、、 そこで今回は、ダイエットでは…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2017-06-25 14:12:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんは炭水化物（米・麺・パンなど）はいつ食べていますか？現在ダイエット中の方やトレーニングをしている方は知っておくと良いその摂取タイミングについてお話しした…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017-06-24 16:36:28.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^！皆さんは骨盤の歪みって気にしたことがありますか？私生活で足を組んだり、立っているときに重心がどちらかに傾いていたり、いつも同じ場所に鞄を持っている、、、そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2017-06-23 16:57:28.0
- 投稿者：
- スタッフ
60日集中ダイエットプログラム 週2回の90分間のトレーニングプラス食事改善で なんと！！ 体重 10ｋｇ減 ウエスト 16ｃｍ減 姿勢も綺麗に大成功！！ 今…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017-06-22 12:26:32.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。梅雨の時期到来していますね。曇り模様で湿気が多い季節ですね(^^)/今日のような日は身体を動かすと気分が良くなりますね♪最近、お客様に筋トレするとムキムキになるの…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2017-06-18 14:46:46.0
- 投稿者：
- スタッフ
食べる順番でふとりやすい、ふとりにくくなるってご存知でしょうか？前回、ＢＬＯＧでもご紹介したＧＩ値が低い食べ物から食べると血糖値の上昇を緩やかにすることができます。また、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017-06-17 19:41:56.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。女性はホルモン周期によって体重が減りやすい時期と減りにくい時期があるというのはご存知でしょうか？日々、運動、食事制限を頑張っているけど体重計を乗った時に減って…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2017-06-16 10:13:26.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは(^^♪梅雨入りしたにもかかわらず、晴れの日が続きますね。気温も日中であれば30度を越えてました、、、この時期は脱水症状にも気をつけて水分を小まめに補給しましょう！…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2017-06-13 16:15:46.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今日は錠剤サプリメントについてお話したいと思います。トレーニングをされている方は有名トレーナーさんが愛用しているサプリメントを真似して試していきながら自分に合…続きを見る
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