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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
2018年12月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-15 12:42:19.0
- 投稿者：
- スタッフ
すっかり寒くなり、冬になりましたね。手がかじかむ季節到来です。みなさんご存知ではないと思いますがこの寒い時期こそダイエットに一番適しています！本日はフレイヤ集中ダイエット…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2018-12-13 12:16:22.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！今までダイエットをしてきて食事改善の大切さに気付いた方もたくさんいらっしゃると思いますが、ダイエットを成功させるためには、１ 食事２ 睡眠３ 運動この3つの原…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-12 15:50:54.0
- 投稿者：
- スタッフ
いよいよ冬本番の寒さがやって参りましたね。冬の定番料理といえば、「おでん」を連想される方も多いのではないでしょうか？今回はおでんの具材の中でも人気者の大根のダイエット効果…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-10 11:19:09.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。すっかり寒くなり朝起きづらくなってきましたね。こういう時こそ運動することによって基礎代謝もあがり脂肪燃焼をする事が出来ます。みなさんはトレーニングする時呼吸と…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-09 16:54:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
昨日から、一気に冷え込み冬到来を感じますね。年末年始で食生活や生活のリズムが乱れがちになる方も多いのではないでしょうか？冬の乾燥や胃腸、カラダも疲れ気味の時には、ウィルス…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2018-12-08 11:35:01.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。皆さんはダイエット期間中、お酒の量はどれくらい抑えていますか？全く飲まない方もいれば、飲み会が週末は必ず入るので避けられない方いろいろなケースがあると思います…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2018-12-05 14:28:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。12月になりましたがまだまだ温かいですね！秋～冬にかけて食べ物も多く食欲の秋と言われるように一日のカロリーを多く摂取しがちです。また、忘年会のシーズンにもなりま…続きを見る -
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