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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-06-28 17:01:37.0
- 健康、美にもいい豆乳
- 豆乳は美容にも、ダイエットのもいいですね。
女性ホルモンに似た大豆イソフラボン。
大豆イソフラボンは、体内で女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするため、生理不順の改善、
更年期障害、骨粗鬆症の予防など女性ホルモンが関連する症状に効果があると言われています。
ダイエット時に感じがちなストレスは、女性ホルモンの分泌を低下させ、痩せにくくなる原因の一つに
なることもあります。女性ホルモンと似た大豆イソフラボンを摂取することで、ホルモンバランスを整え、
痩せやすい状態をキープする効果が期待できます。
無調整豆乳、調整豆乳、豆乳飲料があります。
無調整豆乳
大豆をしぼったままの濃度の高い豆乳。
調整豆乳
糖類などを加えて飲みやすくしてあり、濃度は無調整より少し低め。
豆乳飲料
果汁などが加えられ、濃度は無調整の半分程度になります。
その他にも健康や美容にいい栄養成分が豊富に含まれています。
脂肪、糖質の吸収を遅らせたり満腹中枢を刺激して食欲を抑え、食べ過ぎを防止する効果もあります。
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