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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
プライベート
投稿日：2017-02-28 14:44:39.0
- プロテインの選び方
- こんにちは。
皆さんはいつもプロテインを選ぶときはなにを基準に選んでいますか？(^^)/
トレーニングをされている方なら1度は必ず疑問に思ったことがあると思います。
私は日頃からトレーニングもしているので同時にサプリメントについても日々
勉強をしてこのサプリメントならここ！と選ぶようにしています。
最近はプロテイン市場は少し変わりつつありますよね。
今までは国内の会社が販売しているプロテインを愛用する方が多かったのですが
ここ最近海外の商品も気軽に購入することができ、どんどん国産プロテイン愛用者が
少なくなってきているように感じます。
実際に私も海外のプロテイン、アミノ酸サプリメントを愛用しています。
なにが違うかというとやはり、金額に大きく差があります。プロテインでいうとタンパク質含有量が1番の決め手になってくると思いますが
国内商品、海外商品を比べるとほぼ同じ含有量でも値段が圧倒的に海外商品が安いです。
また味の種類も海外商品は豊富にあり、いろいろな味を楽しむことが出来ます。
なら国内商品はあまり良くないのか？
実はそうではありません。
実際に国内で販売されている国産プロテインはやはり日本人向けに作られているのか
飲みやすい商品が多いです。
飲みやすいとうことは嫌にならず継続して飲むことが出来ます。
また海外の商品の中にはドーピングなどにひっかかる商品もあり、その心配も国産には
ありません。
安心するのはやっぱり国産商品が1番ですね！
こういったプロテイン、サプリメントは継続して飲むことが重要なので
まずはスポーツ店などで簡単に購入できるプロテインを探し自分に合った
商品を探してみてください(^^ゞ
日本人は乳清（ラクトース）という成分が合わない人が多いので
純度の高い商品にするのも忘れないように。
腹痛、下痢の原因にもなりますよ！
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