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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-09-29 15:24:08.0
- 加圧トレーニングで血行促進
- 肩こり、腰痛、便秘、冷え、むくみと言った不調を感じている、病院に行くほどではないが、
しかしスッキリしないと悩んでいる方もおおいのではないでしょうか？
不調の原因の一つには、血行不良があげられます。
血液はカラダのすみずみまで流れて、各細胞に栄養を届けるとともに、不必要な老廃物を体外へと運ぶ
大切な役割をしています。
そのため血液の流れが悪いと、コリや痛みのもとになる老廃物がカラダの中に蓄積されます。
血行が悪いと老廃物がたまり、太りやすくもなります。
手先、足先の毛細血管まで血液が行き届かないと冷えを感じます。
血行が悪いと細胞に栄養がうまく運ばれず、内臓の動きも悪くなり代謝がダウンしてしまうことも。
血行を良くするためにも軽い運動を行いましょう！！
からだの不調がやわらいできます。血行を良くするのに最適のトレーニングに加圧トレーニングはおすすめです。
是非一度体験してみてください。
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