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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
プライベート
投稿日：2017-11-25 13:47:47.0
- こたつで寝る危険性！
- こんにちは！
寒い日が続き、こたつを出した方も多いと思います。
日頃の疲れで、ついついうとうとしてしまい、そのまま朝まで寝てしまう方もいるのではないでしょうか？(-_-)zzz
しかしこたつで寝てしまうのは大変危険で、死亡する例もあります。
こたつで寝る危険性をお話します。
こたつの中で暖かくなっている下半身と、外に出ている上半身で温度差がうまれ、体温のバランスを崩してしまうことで自律神経が乱れて体力、免疫力が低下してしまいます。
すると、風邪や体調不良になり易くなってしまうのです。
こたつの温度で汗が出る事によって、体内の水分が減り、口の中や花の粘膜が乾燥しウイルスや風邪の菌に対抗出来なくなります。
人は普通に布団で寝ていてもコップ1杯以上の水分が失われていますが、こたつで寝場合はそれ以上の大量の汗をかくことになるので脱水症状になる危険があります。
脱水症状は便秘なども引き起こしますので、体調に何らかの悪影響が出ます。
また、寝返りを満足に打てない事で、関節や筋肉に負担がかかり、疲れが取れない事により腰痛にもなり易くなりますし不眠の原因にもなります。
先に説明したように、脱水症状により、血中の水分が失われる事で血流が悪くなり、血管の中に血栓が出来てしまいます。
これがもし、脳に出来た場合は脳梗塞となり、最悪の場合死に至る場合もあるのです。
また、心臓に血栓ができれば心筋梗塞、肺に出来ると肺塞栓症の原因にもなります。
ご家庭の誰かが寝ているのを見かけたら、起こしてあげる方が結果的にはその人の為にもなります。
日本の冬には欠かせないこたつですが、体の為にも、使用方法には十分気を付けて、冬を過ごしてください！
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