フレイヤサンジョウテン
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- 京都府京都市中京区三条河原町東入ル中島町96番地3三条木屋町ビル3F
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フレイヤ 三条店 (FREYJA)のブログ
- TRXトレーニング
- ☆TRXトレーニングとは
自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムです。
身体の一部がTRXに接し、もう一端が地面に接している状態で行うトレーニングです。
☆特徴
・TRX1つで全身のトレーニングが可能(大きい筋肉・小さい筋肉を同時に鍛えることが出来る)
・天井から吊っているのでお腹・背中・お尻(体幹)を常に使う
・全身運動になるので脂肪燃焼、引き締めに効果的
筋力,バランス,柔軟性,俊敏性,コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素の向上に効果的なトレーニングシステムです。
☆一つの器具で無限の可能性!
TRXトレーニングは全身をトレーニングすることが可能です。
種類としても300種類以上存在し、まだまだ新しい種目も増えています。幅広い年代,運動が苦手な方でも簡単にトレーニングすることができ、トレーニング強度の幅も広いため自分に合ったトレーニングが可能です。◆FREYJA三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F
TEL&FAX 075-223-1151
◆FREYJA石山店◆
〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル3F
TEL&FAX 077-533-4077
◆FREYJA大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL&FAX 077-548-6469
URL http://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
営業時間 ◆平日 10:00~21:00◆ 土10:00~19:00◆ 日・祝10:00~17:00
定休日 火曜日(三条店を除く)
駐車場有(三条店を除く)
・体験メニューあり◆
・手ぶらOK◎
・当日予約OK♪
・完全予約制
・ドリンクサービスあり
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